Aufräumen und Abschliessen

[Fairlight1976]

Das ist eine sehr gute Entscheidung. Ich habe gute Erfahrungen damit gemacht, mein Handy wegzuschließen und nur einmal am Tag unter Aufsicht herauszuholen.

[phoenix]

Bericht aus dem Homeoffice :-)

Danke für Eure Beiträge Fairlight und frame.
 

Der browserlose PC ist eine gute Sache.
Die Hürde verhindert wirkungsvoll, dass ich auf dumme Gedanken komme.
Ich gehe im Bewusstsein zur Arbeit, dass ich sauber nach Hause komme.

Die Sexualität fokussiert sich, wie es sein sollte, wieder auf die Beziehung.
Wenn es wie aktuell gut läuft, macht der erhöhte Lustpegel keine Probleme, im Gegenteil.
Ich wünsche, wir finden längerfristig eine befriedigende Balance.

In erster Linie will ich meine Angelegenheiten in den Griff bekommen.
Ich hoffe die Bemühungen werden auch im Privaten belohnt, das wäre eine grosse Erleichterung.

Es geht nach 11 sauberen Tagen mit Perspektive weiter.

[phoenix]

Heute entdeckte ich, dass der alte Explorer meine Löschaktion überlebt hat.
Wird sofort korrigiert, sonst wird das wieder zur Gefahr.
Das ich zu solchen Mitteln greifen muss, ist doof, aber der Zweck heiligt die Mittel.

Zuvor war ich erstmals ohne Netz im Geschäft, ein noch sehr ungewohntes Gefühl!
Aus heutiger Sicht war der Entscheid überfällig.

Ich berichte, wie sich mein Alltag dadurch verändert.

[phoenix]

In den letzten 2Wochen ging es mit den Arbeiten einigermassen zufriedenstellend vorwärts.
Ich gehe auf dem eingeschlagenen Weg weiter.
Die wachsende Distanz zum mentalen Tiefpunkt tut gut.

Mehr Selbstzufriedenheit zu erreichen, ist mein vorrangiges Ziel.
Je besser es mir geht, umso weniger steht die Sexualität im Zentrum.
Das Thema bleibt wichtig, setzt mich aber weniger unter Druck.  
Mehr oder weniger Sex, mit oder ohne SB ist nicht entscheidend.

[phoenix]

Nach 4Jahren wird langsam Zeit für den Forums-Dinosaurier zu gehen.

Mein Weg ist zwar noch nicht zu Ende, aber ich habe keine Lust mehr.
Vieles wiederholt sich und neue Erkenntnisse gibt es keine mehr.
Es liegt an mir umzusetzen, was ich mir vorgenommen habe. 

Ich werde nur noch sporadisch nach Lust und Laune hier reinschauen, oder schreiben.

[RedBlob]

Hey Phoenix!

Ich finde es sehr schade, dass du dich aus dem Forum zurückziehst, da du seitdem ich mich hier angemeldet habe immer ein Mitstreiter und auch teilweise ein Vorbild warst.
Ich kann die Entscheidung aber nachvollziehen. Dass du nichts mehr aus dem Forum und den Einträgen für dich gewinnen kannst ist natürlich schade.
Aber gerade in letzter Zeit gibt es immer weniger aktive Nutzer und hilfreiches Feedback. Ich hoffe, dass sich dieser Umstand irgendwann wieder ändern wird. Es gab schon bessere Tage im Forum.

Ich hoffe natürlich trotzdem noch ab und zu von dir zu hören und wünsche dir für das, was du umsetzen willst, das Beste.

Dein Mitstreiter
RedBlob

[phoenix]

@ RedBlob
Danke, auch ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.

Das hier mittlerweile wenig läuft, ist mit ein Grund, warum ich mich langsam zurückziehe.  


LG
phoenix

[phoenix]

Wenn ich nicht mehr schreibe gibt zwei Gründe dafür.
1. Ich habe es wirklich geschafft oder 2. Der x-te Rückfall

Mittlerweile müsste ich nachlesen, wann ich die letzten sauberen 90Tage durchzog.
Von erfolgreichen cleanen Phasen bin ich aktuell meilenweit entfernt.
Im Laufe des aktuellen Jahres, habe ich erstmals seit Beginn des Kampfes zeitweise aufgegeben.
Ich rolle die Geschichte nicht wieder auf, was war ist bekannt, was zu ändern ist ebenfalls.

Ich will das düstere Kapitel abschliessen und den Kampf nochmals ernsthaft angehen.
Da Clips kein Thema mehr sind, beginne ich immerhin nicht ganz von vorne. 

In den nächsten Tagen will ich erst wieder Distanz bekommen, Struktur aufbauen und diese beginnen zu festigen.


Ich habe mich nach einigem Zögern dazu entschlossen, ehrlich zu bleiben und meine Geschichte hier entsprechend zu Ende zu bringen.

[phoenix]

Ich denke wieder klar, der Nebel im Hirn hat sich wieder verzogen.

Meine Rückfälle standen immer im Zusammenhang mit Druck/Stress (berufliche Zukunft, Pendenzen, Beziehung)
Es lief immer gut und problemlos, bis eine Schwelle überschritten war.

Nie war es, weil ich keine sexuelle Befriedigung in der Beziehung haben kann.
Meine Partnerin ist auch da, wenn Sex aus irgendeinem Grund nicht möglich ist.

Ich will nicht mehr zulassen, dass aufkommender Druck mich in die Defensive drängt.
Der verklärte Blick in die Vergangenheit hilft dann nichts, er verstärkt nur negative Gedanken.
Wenn ich aktiv an Problemen arbeite, komme ich immer irgendwie zu Lösungen oder akzeptablen Kompromissen.


Ich begebe mich wieder auf den Weg.

[phoenix]

Mit dem absehbaren Abschied meiner Fellnase, begann ein überfälliger Verarbeitungsprozess.
Der Hund war bester Freund und lebende Erinnerung an meine gescheiterte Ehe.
Er war Grund/Alibi, dass ich den Kontakt zur Ex nicht abbrach.
Bis zu seinem Tod hielt ich Sie auf dem Laufenden.

Seit dem abschliessenden Austausch über "unseren" Hund und Vergangenes ruht der Kontakt, für mich war es ein letzes Loslassen.
In der gesamten Phase erlebte ich von Trauer, depressiver Stimmung und Wut bis zu intensivem Tatendrang und Freude Alles.

Heute spüre ich, dass sich während der mühsamen Zeit Etwas zum Positiven hin verändert hat.
Die Distanz zur Vergangenheit ist ohne zu verdrängen wohltuend angewachsen.
Die Trauer und um meinen Freund wich mehr und mehr liebevoller Erinnerung, mit seltener werdenden feuchten Augen.

Ich spüre, dass der abfallende Ballast mein Leben wieder leichter macht.
Das Abschliessen mit der Vergangenheit ist ein Meilenstein für mich.