Beiträge: 10
Themen: 2
Registriert seit: Jul 2017
Bewertung:
0
Geschlecht: Männlich
Tag 1 - Ich bin im laufe der Woche auf diese Seite gestoßen. Habe mir gedacht ja irgendwann fängst du an aufzuhören.
Nachdem ich aber heute morgen allein 2 mal mastubieren musste und mich danach sehr schlecht gefühlt hatte, habe ich mir gesagt so jetzt ist Schluss.
Ich bin mal gespannt wie es jetzt weiter geht und bin froh auf das hier gestoßen zu sein.
Beiträge: 102
Themen: 3
Registriert seit: Jun 2017
Bewertung:
1
Geschlecht: Männlich
Hi,
schreib einfach wie dein erster Tag war.
Immer denken - heute nicht!
Beiträge: 10
Themen: 2
Registriert seit: Jul 2017
Bewertung:
0
Geschlecht: Männlich
Tag 2 - heute nicht
Als ich heute 10 Minuten vor Feierabend im Büro saß dachte ich mir jetzt erstmal heim und zu einem Porno mastubieren. Dann als ich daheim war ca 1:30 später übermannte mich das Gefühl bzw der Gedanke abermals. Ich habe es bei beiden Situationen geschafft dem Drang nicht nachzugeben. Ich hoffe das ich es schaffe den Rest vom Abend stark zu bleiben und auch die nächsten Tage nicht dem Drang zu verfallen. Aktuell versuche ich mich erstmal abzulenken und gehe heute mal früh schlafen.
Der Counter bleibt bestehen und wird nicht zurückgesetzt!
Beiträge: 567
Themen: 12
Registriert seit: Dec 2016
Bewertung:
21
Geschlecht: Männlich
Hallo Moura,
es ist wirklich nicht leicht - besonders in den ersten Tagen und Wochen. Immer wieder verfällt man in das "alte Muster" und die Abläufe nehmen ihren Lauf.
Aber sehr gut, dass du schon nicht mehr dieses "ist doch egal - machen doch alle - mir schadet das ganze ja nicht" Denken nicht mehr hast. Das hilft dir dran zu bleiben und du wirst sehen, dass du weiter kommen wirst.
Außerdem ist es besonders wichtig nach einem Rückfall, dass du erkennst, was du schon schaffen konntest: 3 Tage - 3 Tage ohne - 3 Tage diesen Erfolg nimmt dir keiner mehr.
LG Ralf
Beiträge: 10
Themen: 2
Registriert seit: Jul 2017
Bewertung:
0
Geschlecht: Männlich
Tag 2 - mhmmm
heute ich weis nicht was ich zu dem heutigen Tag sagen soll. Ich habe heute ohne die Hilfe von Pornos mastubiert. Eigentlich dachte ich das es für mich ein Ziel wäre aber es ist nichts besonderes aus einem Grund den ich mir nicht erklären kann. Ich habe mich jetzt dazu entschlossen auch das mastubieren sein zu lassen. Am Wochenende sehe ich meine Freundin wieder. Auch wenn ich immernoch angeschlagen von meiner Mandelentzündung bin. Ich werde es schaffen ...PORNOS ADEEEEEEEE
Counter zählt weiter.