Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - Druckversion +- Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr. (https://www.porno-sucht.com/forum) +-- Forum: Tagebücher (https://www.porno-sucht.com/forum/forumdisplay.php?fid=3) +--- Forum: 14-21 Jahre alt (https://www.porno-sucht.com/forum/forumdisplay.php?fid=11) +--- Thema: Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang (/showthread.php?tid=2215) |
Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - Dr.Dre - 16.07.2020 Hallo, Meine Freunde.
Nun Beginnt mein Tagebuch
ich werde euch in der Regel alle 3 Tage berichten.
Kurz zu meiner Aktuellen Situation
ich habe mich vor 2 Wochen beim Kampfsport angemeldet + Gym
und möchte nun zusätzlich vollständig auf Pornos verzichten dazu die Nofap Challenge.
Tag 2
(Hatte mit Nofap am 16ten gestartet)
17.07.2020
Start
2Tage ohne Nofap
Homeworkout wurde gemacht.
Zu meinen Alten Leben:
vorher habe ich 3-4 mal am Tag Mastubiert nichts geschafft und dazu noch sehr viel gekifft
zudem immer mehr pornos geschaut. zudem sehr zurückhaltend geworden
RE: Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - fl0w - 17.07.2020 Hey Dr.Dre, Respekt, dass du das Problem so früh realisiert hast. Ich wünschte mir wär das in dem Alter auch schon bewusst geworden. Viel Erfolg! RE: Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - Dr.Dre - 17.07.2020 (17.07.2020, 17:36)fl0w schrieb: Hey Dr.Dre,Vielen Dank, auch dir Viel Erfolg. RE: Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - Dr.Dre - 19.07.2020 Update: Mental geht es mir viel Besser, ich merke wie der Testosteron Spiegel langsam steigt und ich mehr Energie habe. Abends tuhe ich schwerer Einschlafen RE: Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - Dr.Dre - 21.07.2020 Heute beim Training habe ich ebenfalls weniger Ängste gehabt was körperkontakt angeht. (Krav Maga) RE: Dr.Dre Tagebuch NOFAP & Sport Neuanfang - Dr.Dre - 24.07.2020 Heute einige Triggerpunkte gehabt, aber Stark geblieben. Ich merke Stark wie der Testospiegel ansteigt. man fühlt sich wohl und Männlicher zudem hat man eine deutlich Selbstbewusstere Ausstrahlung. |