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Ab jetzt ohne - Michimo19 - 07.01.2023
Hallo ich hab mich hier vor ein paar tagen angemeldet, um endlich den Schritt für eine Veränderung in meinem Leben zu bewirken.
Den ständig denke ich nur an Pornos, meist halt ich vielleicht mal ein oder zwei Tage ohne durch aber länger meist nicht. Oft schau ich sie wenn mir irgendwas nicht im leben passt oder so dann erleichtert es mich obwohl mir das aber auch nicht wirklicht hilft.
Beim Sex hab ich meist keinen Steifen weil es mich einfach nicht so reizt mehr. Schauen du ich sie schon seit ich 12 war und das eigentlich durchgehend bis jetzt was auch ziemlich auf mein Umfeld schlägt. Aber ab Heute werde ich versucht mal eine Langzeitpause einzulegen.
Werde versuchen mich hier jetzt öfter zu Melden wenn ich nicht Angst haben von dieser Seite auf die Pornos umzuklicken natürlich.
MfG Michimo19
RE: Ab jetzt ohne - Benutzer 2263 - 16.01.2023
Hallo Michimo19,
die von dir genannten Probleme kann ich gut nachvollziehen, da ich sie in dieser Form auch habe oder hatte. Die Sucht kann einen schon ganz schön einvernehmen und lässt einen dann auch nicht mehr los. Wichtig ist, dass man sich auch von Rückschlägen nicht entmutigen lässt, sondern dran bleibt. Rückfälle sind kein Zeichen von Schwäche, sondern treten im Rahmen eines Entzugs nun mal manchmal auf.
Wie ist es dir denn bis jetzt so ergangen?
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 09.04.2023
Als ich das Tagebuch eröffnete hab ich 2 Wochen durchgehalten ohne zu wichsen lief auch gut in der Zeit, aber dann gleichmal wieder versagt.
Probier es ab heute nochmal von vorne, mit der Hoffnung das ich es ab jetzt schaffe.
Werde versuchen wenn ich zuhause bin und an Pornos denke, entweder Sport zumachen oder kalt duschen zu gehen. Beides gut für die Gesundheit.
Werd versuchen öfters zu schreiben.
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 11.04.2023
So der zweite Tag ist vorbei hab ein wenig Sport gemacht, muss aber zugeben oft an Pornos gedacht zu haben
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 12.04.2023
Tag 3.
Geht schon besser als gestern. Brauch unbedingt einen guten Pornofilter fürs Handy noch.
RE: Ab jetzt ohne - Mortoise - 17.04.2023
Hallo michimo
Hast du Android?
Gruß mortoise
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 25.04.2023
Hallo Mortoise ja hab ich , kennst du einen guten
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 04.06.2023
Wieder mal der erste Tag vorbei.
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 17.06.2023
Hab ab heute mein Smartphone mit dem ich nur Pornos die meiste Zeit schaue gegen ein Tastenhandy getauscht
RE: Ab jetzt ohne - Michimo19 - 26.06.2023
Es fällt einen um einiges leichter mit Abstinenz wenn man nicht die ganze Zeit daran denkt wieviel Tage man schon geschafft hat.