07.03.2018, 11:37
Nachtrag zu Tag 2:
Ich denke viel daran, wieso ich nicht früher aufgehört habe und fühle mich deswegen schlecht. Wieso ich immer wieder rückfällig geworden bin. Und ich habe Angst davor es diesmal wieder nicht zu schaffen. Aber ich habe einen tollen Beitrag hier gelesen in dem geschrieben worde nicht die 90 Tage die ganze Zeit vor Augen zu haben. Ich glaube ich konnte nie lange damit aufhören, da immer iweder der Gedanke kam "Du hast doch schon 2 Wochen, jetzt einmal kurz und dann wieder 2 Wochen nicht, das ist doch okay". Aber man muss jeden Tag für sich betrachten. Jeder Tag Abstinenz ist ein Erfolg. Ab sofort werde ich an jeden Tag einzeln als Kampf betrachten und einzeln herangehen.
Ich schaffe das!
RedBlob
Ich denke viel daran, wieso ich nicht früher aufgehört habe und fühle mich deswegen schlecht. Wieso ich immer wieder rückfällig geworden bin. Und ich habe Angst davor es diesmal wieder nicht zu schaffen. Aber ich habe einen tollen Beitrag hier gelesen in dem geschrieben worde nicht die 90 Tage die ganze Zeit vor Augen zu haben. Ich glaube ich konnte nie lange damit aufhören, da immer iweder der Gedanke kam "Du hast doch schon 2 Wochen, jetzt einmal kurz und dann wieder 2 Wochen nicht, das ist doch okay". Aber man muss jeden Tag für sich betrachten. Jeder Tag Abstinenz ist ein Erfolg. Ab sofort werde ich an jeden Tag einzeln als Kampf betrachten und einzeln herangehen.
Ich schaffe das!
RedBlob