10.07.2021, 23:29
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.07.2021, 00:26 von ThunderDome.)
Hallo Geduldige,
Danke für deine Rückmeldung
In der Tat bin ich erleichtert, aber ich bin noch nicht dazu gekommen mich ausgiebig über diese Behandlungsmethode zu informieren. In einem ersten Schnellschuss hab ich rausfinden können, dass dieses Verfahren in dieser Form schon seit ca. 1985 existiert. Insofern kann man davon ausgehen, dass es auch ausreichend erprobt ist. Zusätzlich könnte das aber auch zwei Dinge bedeuten:
Naja, bis auf ein paar Papers hatte ich aber auf die Schnelle dazu leider noch keine Erfahrungsberichte gefunden, da muss ich mal noch bisschen recherchieren
. Wenns aber alles so läuft wie geplant werd ich wahrscheinlich sogar die Reise nach Pforzheim oder Wien auf mich nehmen (zu den Ärzten, die im Onmeda-Link empfohlen wurden), je nachdem was Corona da zulässt. Das wäre es mir auf jeden Fall wert!
Ansonsten liefen die letzten Tage recht problemfrei ab. Bin jetzt bei Tag 5 (hat soeben begonnen
). Gedanken an SB kommen recht häufig vor, auch triggert mich momentan alles, aber die Gedanken an die zuletzt empfundenen Schmerzen lindern den Druck. Solange das noch präsent ist wirds da wohl auch keine Rückfälle geben in der Hinsicht. Was mir eher schwer fällt, ist diesen Automatismus abzuschalten, nicht wegen jeder Kleinigkeit, die ich irgendwo aufnehme, im Handy nachzugoogeln. Handy weg wäre ne Option, aber das kann ich irgendwie noch nicht mit mir vereinbaren. Den Blocker den ich damals installiert hatte, hatte nach einem Update die Nutzung des Geräts so träge gemacht, dass es nahezu unbenutzbar wurde, somit ist der also auch runtergeflogen. Viel genutzt hatte es letztlich wohl sowieso nicht... Ich bleib jedenfalls wachsam
Wie gewonnen, so zeronnen. Ich hab mit mir gekämpft ob ich jetzt sofort schreiben soll, weil ich mich echt kacke fühle grad. Hab mich dann dafür entschieden, weils mich denk ich schneller wieder in die Spur bringt. Aber als da eben wieder diese eine Show im Fernsehen lief gings mal wieder wie automatisch, hab die eine Frau gegoogelt und bin fast sofort zu freizügigen (Bikini) Bildern gelangt. Führte dazu das ich mich wieder nass gemacht hab, obwohl kaum bzw. gar nicht berührt, so wie letztes mal (also keine SB). Ich hab mich etwas zu sicher gefühlt, die Trigger treffen mich in letzter Zeit echt hart. Wo soll das hinführen wenn ich kaum noch ne Woche aushalte
? Ich denke ich MUSS aktuell wieder ne strikte Triggervermeidungstaktik fahren (z.B. Fernseher auf nen "unkritischeren" Sender schalten), mindestens so lange, bis ich in der Flatline bin. Bis dahin muss ich mir dann was überlegt haben für nach der Flatline. Oh man, Tag 0 again, das is echt pissig...
Achja, kleine Randnotiz: Ohne laufenden Kasten schläft meine Frau nur unfassbar schlecht ein, also dudelt das meist noch so ne weitere halbe Stunde bis Stunde, bis der Timer ihn ausschaltet. Diese Gewohnheiten rauszubügeln wäre wahrscheinlich gesünder, aber ich glaub kaum das wir das in der nächsten Zeit angehen werden, geschweige denn umsetzen können.
Danke für deine Rückmeldung
In der Tat bin ich erleichtert, aber ich bin noch nicht dazu gekommen mich ausgiebig über diese Behandlungsmethode zu informieren. In einem ersten Schnellschuss hab ich rausfinden können, dass dieses Verfahren in dieser Form schon seit ca. 1985 existiert. Insofern kann man davon ausgehen, dass es auch ausreichend erprobt ist. Zusätzlich könnte das aber auch zwei Dinge bedeuten:
- Dadurch das es so lange schon erprobt ist, ist es auch ausgereift (und Nebenwirkungen wie ein Gefühlsverlust sind auf ein Minimum beschränkt)
- Es wird heute nur deshalb noch angewandt, gerade weil es noch nichts besseres gibt (das bereitet mir noch ein wenig Bauchschmerzen)
Naja, bis auf ein paar Papers hatte ich aber auf die Schnelle dazu leider noch keine Erfahrungsberichte gefunden, da muss ich mal noch bisschen recherchieren
. Wenns aber alles so läuft wie geplant werd ich wahrscheinlich sogar die Reise nach Pforzheim oder Wien auf mich nehmen (zu den Ärzten, die im Onmeda-Link empfohlen wurden), je nachdem was Corona da zulässt. Das wäre es mir auf jeden Fall wert!Ansonsten liefen die letzten Tage recht problemfrei ab. Bin jetzt bei Tag 5 (hat soeben begonnen
). Gedanken an SB kommen recht häufig vor, auch triggert mich momentan alles, aber die Gedanken an die zuletzt empfundenen Schmerzen lindern den Druck. Solange das noch präsent ist wirds da wohl auch keine Rückfälle geben in der Hinsicht. Was mir eher schwer fällt, ist diesen Automatismus abzuschalten, nicht wegen jeder Kleinigkeit, die ich irgendwo aufnehme, im Handy nachzugoogeln. Handy weg wäre ne Option, aber das kann ich irgendwie noch nicht mit mir vereinbaren. Den Blocker den ich damals installiert hatte, hatte nach einem Update die Nutzung des Geräts so träge gemacht, dass es nahezu unbenutzbar wurde, somit ist der also auch runtergeflogen. Viel genutzt hatte es letztlich wohl sowieso nicht... Ich bleib jedenfalls wachsam Wie gewonnen, so zeronnen. Ich hab mit mir gekämpft ob ich jetzt sofort schreiben soll, weil ich mich echt kacke fühle grad. Hab mich dann dafür entschieden, weils mich denk ich schneller wieder in die Spur bringt. Aber als da eben wieder diese eine Show im Fernsehen lief gings mal wieder wie automatisch, hab die eine Frau gegoogelt und bin fast sofort zu freizügigen (Bikini) Bildern gelangt. Führte dazu das ich mich wieder nass gemacht hab, obwohl kaum bzw. gar nicht berührt, so wie letztes mal (also keine SB). Ich hab mich etwas zu sicher gefühlt, die Trigger treffen mich in letzter Zeit echt hart. Wo soll das hinführen wenn ich kaum noch ne Woche aushalte
? Ich denke ich MUSS aktuell wieder ne strikte Triggervermeidungstaktik fahren (z.B. Fernseher auf nen "unkritischeren" Sender schalten), mindestens so lange, bis ich in der Flatline bin. Bis dahin muss ich mir dann was überlegt haben für nach der Flatline. Oh man, Tag 0 again, das is echt pissig...Achja, kleine Randnotiz: Ohne laufenden Kasten schläft meine Frau nur unfassbar schlecht ein, also dudelt das meist noch so ne weitere halbe Stunde bis Stunde, bis der Timer ihn ausschaltet. Diese Gewohnheiten rauszubügeln wäre wahrscheinlich gesünder, aber ich glaub kaum das wir das in der nächsten Zeit angehen werden, geschweige denn umsetzen können.