03.08.2015, 23:01
Bald ist der 35 Tag ohne Pornos erreicht. Das Festival ging über vier Tage und in der Zeit konnte ich feststellen, dass sich doch einiges bei mir verändert hat. Letztes Jahr war es immer ein bedrückendes Gefühl in dieser Zeit nicht zu Masturbieren. Natürlich wäre das möglich, aber so im Zelt, wenn da noch ein anderer Kerl innewohnt. 
Es war insgesamt unkomplizierter. Vor und während des Festivals habe ich mir keine Gedanken machen müssen, wie ich denn jetzt ohne Pornos klar kommen muss. Früher habe ich mir immer solch einen Druck gemacht, dort etwas mit einer hübschen Teilnehmerin anfangen zu müssen. Die Auswahl ist ja bei solch einem Festival gigantisch. Dieses Mal dachte ich mir: Wenn es passiert, dann passiert es. Ansonsten ist es auch egal. Zwar ist nichts passiert, aber ich fühle mich dennoch gut und im Moment auch stark. Mir wurden einige Kippen angedreht und ich habe selbst angetrunken abgelehnt. Das gibt mir Kraft im Bereich der Pornosucht, da ich dort mir selber so oft in Gedanken vorgemacht habe, dass mir dieser Porno oder diese Darstellerin richtig gut tun würde in diesem Moment. Ich beziehe mich hier auf meine Willensstärke und weiß, dass ich einen stärkeren Willen haben und entwickeln kann, wie ich mir manchmal einrede. Im übrigen versuche ich positiver zu denken. Ich lobe mich selber öfters und nehme (im Moment) auch das alleine sein einfach hin. Es bringt ja auch nichts ständig wegen gewissen Situationen schlecht drauf zukommen, die halt nicht von einem auf den anderen Tag geändert werden können. Der Gedanke an Pornos war heute kaum vorhanden. Ich entwickele auch eine Abscheu davor. Ich will keinen verurteilen, doch mir hilft es, Dinge hassen zu lernen, die mir schaden zugefügt haben. Die Gefahr ist trotzdem vorhanden und ich muss wachsam sein!
Ich komme langsam in eine Phase, wo ich mich nicht mehr im Detail an die schlechten Gefühle während und nach einem Porno erinnern kann. Die Leere, die resultierenden Minderwärtigkeitskomplexe usw. Hier ist nun auch Vorsicht geboten. Denn die Dopaminausschüttung nach den Pornos hat mein Körper als etwas positives abgespeichert, wobei die schlechten Gefühle wohl immer weiter verdrängt werden.
Bei der Rauchersucht hatte ich 1000 Gründe aufzuhören. Viele kann ich auch aufzählen, doch die Erinnerungen an diese Gefühle, die mich zu einem Endzug geleitet haben, sind nur noch sehr schwach. Die Erinnerung an ein gutes innerliches Gefühl durch eine Kippe nach einer Stresssituation überkommt mich selbst nach fast 11 Monaten noch. Klar sind dies zwei ganz unterschiedliche Süchte, doch in manchen Situationen hilft es mir, sie miteinander zu vergleichen. Ich will nie mehr zurück in diese Sucht. Das leben hat auch ohne Pornos seine Tücken und Schwierigkeiten. Trotzdem macht diese Überreizungen mit Pornos alles nur wesentlich schlimmer!
Es war insgesamt unkomplizierter. Vor und während des Festivals habe ich mir keine Gedanken machen müssen, wie ich denn jetzt ohne Pornos klar kommen muss. Früher habe ich mir immer solch einen Druck gemacht, dort etwas mit einer hübschen Teilnehmerin anfangen zu müssen. Die Auswahl ist ja bei solch einem Festival gigantisch. Dieses Mal dachte ich mir: Wenn es passiert, dann passiert es. Ansonsten ist es auch egal. Zwar ist nichts passiert, aber ich fühle mich dennoch gut und im Moment auch stark. Mir wurden einige Kippen angedreht und ich habe selbst angetrunken abgelehnt. Das gibt mir Kraft im Bereich der Pornosucht, da ich dort mir selber so oft in Gedanken vorgemacht habe, dass mir dieser Porno oder diese Darstellerin richtig gut tun würde in diesem Moment. Ich beziehe mich hier auf meine Willensstärke und weiß, dass ich einen stärkeren Willen haben und entwickeln kann, wie ich mir manchmal einrede. Im übrigen versuche ich positiver zu denken. Ich lobe mich selber öfters und nehme (im Moment) auch das alleine sein einfach hin. Es bringt ja auch nichts ständig wegen gewissen Situationen schlecht drauf zukommen, die halt nicht von einem auf den anderen Tag geändert werden können. Der Gedanke an Pornos war heute kaum vorhanden. Ich entwickele auch eine Abscheu davor. Ich will keinen verurteilen, doch mir hilft es, Dinge hassen zu lernen, die mir schaden zugefügt haben. Die Gefahr ist trotzdem vorhanden und ich muss wachsam sein!Ich komme langsam in eine Phase, wo ich mich nicht mehr im Detail an die schlechten Gefühle während und nach einem Porno erinnern kann. Die Leere, die resultierenden Minderwärtigkeitskomplexe usw. Hier ist nun auch Vorsicht geboten. Denn die Dopaminausschüttung nach den Pornos hat mein Körper als etwas positives abgespeichert, wobei die schlechten Gefühle wohl immer weiter verdrängt werden.
Bei der Rauchersucht hatte ich 1000 Gründe aufzuhören. Viele kann ich auch aufzählen, doch die Erinnerungen an diese Gefühle, die mich zu einem Endzug geleitet haben, sind nur noch sehr schwach. Die Erinnerung an ein gutes innerliches Gefühl durch eine Kippe nach einer Stresssituation überkommt mich selbst nach fast 11 Monaten noch. Klar sind dies zwei ganz unterschiedliche Süchte, doch in manchen Situationen hilft es mir, sie miteinander zu vergleichen. Ich will nie mehr zurück in diese Sucht. Das leben hat auch ohne Pornos seine Tücken und Schwierigkeiten. Trotzdem macht diese Überreizungen mit Pornos alles nur wesentlich schlimmer!