Hallo zusammen
Nachdem ich mich am Dienstag hier angemeldet, vorgestellt und mich ordentlich durchgelesen habe, habe ich mich entschlossen auch ein Tagebuch zu führen. Jedenfalls in unregelmäßigen Abständen.
Kurz zu mir: Bin Männlich, 24 Jahre jung und kam schon in jungen Jahren in Kontakt mit Pornos. Wen es interessiert hier meine Vorstellung: https://www.porno-sucht.com/forum/showth...p?tid=2769
Ich habe Probleme beim Sex zu kommen, meine Errektion zu halten und den Sex richtig zu genießen. Das letzte mal Masturbiert habe ich am 19.02 und das letzte mal einen Porno angeschaut habe ich diesen Montag am 14.03. Da wurde mir erstmal bewusst, welches Ausmaß mein Problem hat. Ich habe mich selbst nicht verstanden, wieso ich mir Pornos anschaue, ohne dabei einen Orgasmus zu bekommen - dann lass es doch komplett sein. Deshalb mein Entschluss, ich gehe das Problem an!
Nachdem ich hier einiges gelesen habe, vorallem die Themen zu den betroffenen Partnerinnen, bin ich doch sehr froh das mein Problem nicht solche ausmaße hat. Ich habe weder Videos gespeichert, sammel keine Bilder, bin auf keinen Sex-Seiten angemeldet, nichtmal Lesezeichen habe ich eingespeichert.
Gerade wir jungen Leute können froh sein, unser Problem so früh entdeckt zu haben. Es ist sicherlich um einiges schwieriger aufzuhören, je länger man damit zu tun hatte.
Nun zum eigentlichen: Ich habe viel überlegt woher die Sucht kam. Es war immer ein Druckausgleich oder eine beschäftigung gegen die Langeweile. Es ist mir schon vor einigen Jahren aufgefallen, dass man Konsum nicht normal ist. Seitdem hat sich der Konsum eingeschränkt, aber nie komplett eingestellt. Das soll sich nun ändern.
Seit dem Dienstag, den ersten Tag ohne Pornos, hatte ich kein verlangen diese anzuschauen. Ich freue mich auf die Herausforderung und mich persönlich weiterzuentwickeln. Meine Arbeitswoche war ziemlich stressig, musste in der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag mich sogar ergeben und war gesterm ziemlich angeschlagen. Heute geht es wieder einigermaßen und ich bin wieder fit.
Heute Abend geht es mit Freunden auf eine Party, bin gespannt wie sich der Alkohol-Konsum auf mein verhalten wirkt. In solchen Nächten habe ich meist nach der Party bis zu 3 Stunden Pornos geguckt. Aktuell habe ich keinen Blocker installiert. Mein Plan für heute Nacht ist, sich so gut wie möglich abzulenken. Beim schlafen gehen wird das Handy sofort weggelegt. Ich denke es wird auch helfen hier einen Beitrag zu schreiben, falls ich das verlangen habe, einen Porno zu schauen.
Freue mich das Thema zu füllen und sich mit anderen hier auszutauschen!
Liebe grüße.
Nachdem ich mich am Dienstag hier angemeldet, vorgestellt und mich ordentlich durchgelesen habe, habe ich mich entschlossen auch ein Tagebuch zu führen. Jedenfalls in unregelmäßigen Abständen.
Kurz zu mir: Bin Männlich, 24 Jahre jung und kam schon in jungen Jahren in Kontakt mit Pornos. Wen es interessiert hier meine Vorstellung: https://www.porno-sucht.com/forum/showth...p?tid=2769
Ich habe Probleme beim Sex zu kommen, meine Errektion zu halten und den Sex richtig zu genießen. Das letzte mal Masturbiert habe ich am 19.02 und das letzte mal einen Porno angeschaut habe ich diesen Montag am 14.03. Da wurde mir erstmal bewusst, welches Ausmaß mein Problem hat. Ich habe mich selbst nicht verstanden, wieso ich mir Pornos anschaue, ohne dabei einen Orgasmus zu bekommen - dann lass es doch komplett sein. Deshalb mein Entschluss, ich gehe das Problem an!
Nachdem ich hier einiges gelesen habe, vorallem die Themen zu den betroffenen Partnerinnen, bin ich doch sehr froh das mein Problem nicht solche ausmaße hat. Ich habe weder Videos gespeichert, sammel keine Bilder, bin auf keinen Sex-Seiten angemeldet, nichtmal Lesezeichen habe ich eingespeichert.
Gerade wir jungen Leute können froh sein, unser Problem so früh entdeckt zu haben. Es ist sicherlich um einiges schwieriger aufzuhören, je länger man damit zu tun hatte.
Nun zum eigentlichen: Ich habe viel überlegt woher die Sucht kam. Es war immer ein Druckausgleich oder eine beschäftigung gegen die Langeweile. Es ist mir schon vor einigen Jahren aufgefallen, dass man Konsum nicht normal ist. Seitdem hat sich der Konsum eingeschränkt, aber nie komplett eingestellt. Das soll sich nun ändern.
Seit dem Dienstag, den ersten Tag ohne Pornos, hatte ich kein verlangen diese anzuschauen. Ich freue mich auf die Herausforderung und mich persönlich weiterzuentwickeln. Meine Arbeitswoche war ziemlich stressig, musste in der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag mich sogar ergeben und war gesterm ziemlich angeschlagen. Heute geht es wieder einigermaßen und ich bin wieder fit.
Heute Abend geht es mit Freunden auf eine Party, bin gespannt wie sich der Alkohol-Konsum auf mein verhalten wirkt. In solchen Nächten habe ich meist nach der Party bis zu 3 Stunden Pornos geguckt. Aktuell habe ich keinen Blocker installiert. Mein Plan für heute Nacht ist, sich so gut wie möglich abzulenken. Beim schlafen gehen wird das Handy sofort weggelegt. Ich denke es wird auch helfen hier einen Beitrag zu schreiben, falls ich das verlangen habe, einen Porno zu schauen.
Freue mich das Thema zu füllen und sich mit anderen hier auszutauschen!
Liebe grüße.