Tag 21:
Yes, die dritte Woche ist angebrochen!
Ich habe das Gefühl dass meine Tagebuch Einträge ständig variieren. Ich hätte nicht gedacht, dass der Prozess so ein Wechselbad an Gefühlen ist. Mal fühle ich mich unschlagbar, mal dann auch demotiviert und hinterfrage das alles, ob es wirklich so funktioniert.
Ich bin im Austausch mit einigen Leuten hier aus dem Forum und muss sagen, dass mich das am Ball bleiben lässt! Ich habe meine eigene Denkweise, meine eigenen Ansichten - aber durch den Austausch durchblicke ich Sachen, auf die ich nicht selber gekommen wäre. Deshalb: Danke an alle die sich privat gemeldet haben! Ihr helft mir sehr, den Weg zu bestreiten.
Heute geht es mir besser. Trotz dass meine Heizung bald den Geist aufgibt und diese erst Ende der Woche repariert werden kann. Ich freue mich dass die Dritte Woche angefangen hat, es kann einfach nur besser werden. Beim Sport heute morgen, konnte ich mein Trainingsgewicht deutlich steigern, körperlich sieht man auch die Veränderung, dass der Sport mir gut tut. Ich muss echt sagen, dass mich meine Routine, morgens vor der Arbeit zum Sport zu fahren, am besten ablenkt. Ich stehe 3-4 mal die Woche um 5.20 auf, gehe dafür am Vortag früh ins Bett. Da bleiben einfach keine Gedanken für die Pornografie. Das ist die beste Ablenkung!
Yes, die dritte Woche ist angebrochen!
Ich habe das Gefühl dass meine Tagebuch Einträge ständig variieren. Ich hätte nicht gedacht, dass der Prozess so ein Wechselbad an Gefühlen ist. Mal fühle ich mich unschlagbar, mal dann auch demotiviert und hinterfrage das alles, ob es wirklich so funktioniert.
Ich bin im Austausch mit einigen Leuten hier aus dem Forum und muss sagen, dass mich das am Ball bleiben lässt! Ich habe meine eigene Denkweise, meine eigenen Ansichten - aber durch den Austausch durchblicke ich Sachen, auf die ich nicht selber gekommen wäre. Deshalb: Danke an alle die sich privat gemeldet haben! Ihr helft mir sehr, den Weg zu bestreiten.
Heute geht es mir besser. Trotz dass meine Heizung bald den Geist aufgibt und diese erst Ende der Woche repariert werden kann. Ich freue mich dass die Dritte Woche angefangen hat, es kann einfach nur besser werden. Beim Sport heute morgen, konnte ich mein Trainingsgewicht deutlich steigern, körperlich sieht man auch die Veränderung, dass der Sport mir gut tut. Ich muss echt sagen, dass mich meine Routine, morgens vor der Arbeit zum Sport zu fahren, am besten ablenkt. Ich stehe 3-4 mal die Woche um 5.20 auf, gehe dafür am Vortag früh ins Bett. Da bleiben einfach keine Gedanken für die Pornografie. Das ist die beste Ablenkung!