02.06.2022, 08:10
Danke für eure Rückmeldungen 
@NeverAgain!
Was heißt jetzt geiles Gefühl, ich will das nicht so überbewerten, dazu fehlt mir einfach noch zu viel
Aber als ich festgestellt hab, dass ich mal nicht nur einen angebrochenen Monat hinter mir habe, sondern tatsächlich vom 1. bis zum 31. komplett konsumfrei war, war ich vor allem ein bisschen verblüfft, wie schnell das tatsächlich rum ging. Ist natürlich auch wieder nur irgendeine dumme menschgemachte Grenze, aber ich kann wohl nicht abstreiten, dass ich mich über diese dumme Grenze freue 
@Susan
Ja, die Träume beschäftigen mich hin und wieder, ich will aber auch davon ausgehen, dass mein Körper dadurch diese Dinge verarbeiten und schlussendlich ablegen kann. Nervig ist es dennoch und es hinterlässt auch immer einen gewissen faden Beigeschmack, denn irgendwie hält es die Sucht dadurch aufrecht hab ich das Gefühl, auch wenn ich es bewusst nicht mehr tue.
Zu deiner zweiten Sache, ich umarme meine Frau sowieso mehrmals täglich, wir haben uns beide in schwierigen Phasen immer Kraft gegeben, dafür bin ich natürlich dankbar Und ja, wie soll ich sagen, die letzte Periode blieb aus und der Test war positiv, jetzt schauen wir mal weiter
Ansonsten noch ein kleines Update:
Bin gestern durch einen Comedy-Film getriggert worden, weil einige Jokes auf anzüglichen Szenen beruht haben. Übersexualisierte Welt hin oder her. Solche Filme mit derartigen Szenen halte ich für absolut normal und eigentlich unbedenklich. Ich würde nicht wollen, dass Filme derart zensiert werden, dass anzügliche Witze nicht mehr gebracht werden dürfen. Ich will aber auch nicht auf alles bewusst verzichten, nur weil ich potentiell (auch dauerhaft) getriggert werden könnte. Diese Aussage zielt jetzt ganz klar auf solche Filmszenen ab. Das zeigt mir aber nur wieder, dass ich das eigentliche Problem bin... Selbst sowas kann ich nicht unbefangen genießen. Die Gedanken konnte ich zwar bestens abschütteln, aber da waren sie trotzdem. Es ging dabei auch nicht um direkt pornografische Gedanken, viel mehr hatte ich den plötzlichen starken Drang verspürt, den Namen der Schauspielerin zu googeln und zu schauen was ich so für Bilder über sie finde. Es ist noch ein langer Weg bis ich so etwas wie Genesung verspüren kann. Oder mindestens das was ich darunter verstehe. Und das wäre z. B. wieder (halbwegs) unbefangen solche normalen Filme schauen zu können...
SB frei (abstinent): 21 (+24) Tage
SB frei (auf Trigger): 47 Tage
Konsumfrei (mit&ohne SB): 49 Tage
@NeverAgain!
Was heißt jetzt geiles Gefühl, ich will das nicht so überbewerten, dazu fehlt mir einfach noch zu viel
Aber als ich festgestellt hab, dass ich mal nicht nur einen angebrochenen Monat hinter mir habe, sondern tatsächlich vom 1. bis zum 31. komplett konsumfrei war, war ich vor allem ein bisschen verblüfft, wie schnell das tatsächlich rum ging. Ist natürlich auch wieder nur irgendeine dumme menschgemachte Grenze, aber ich kann wohl nicht abstreiten, dass ich mich über diese dumme Grenze freue @Susan
Ja, die Träume beschäftigen mich hin und wieder, ich will aber auch davon ausgehen, dass mein Körper dadurch diese Dinge verarbeiten und schlussendlich ablegen kann. Nervig ist es dennoch und es hinterlässt auch immer einen gewissen faden Beigeschmack, denn irgendwie hält es die Sucht dadurch aufrecht hab ich das Gefühl, auch wenn ich es bewusst nicht mehr tue.
Zu deiner zweiten Sache, ich umarme meine Frau sowieso mehrmals täglich, wir haben uns beide in schwierigen Phasen immer Kraft gegeben, dafür bin ich natürlich dankbar
Und ja, wie soll ich sagen, die letzte Periode blieb aus und der Test war positiv, jetzt schauen wir mal weiter Ansonsten noch ein kleines Update:
Bin gestern durch einen Comedy-Film getriggert worden, weil einige Jokes auf anzüglichen Szenen beruht haben. Übersexualisierte Welt hin oder her. Solche Filme mit derartigen Szenen halte ich für absolut normal und eigentlich unbedenklich. Ich würde nicht wollen, dass Filme derart zensiert werden, dass anzügliche Witze nicht mehr gebracht werden dürfen. Ich will aber auch nicht auf alles bewusst verzichten, nur weil ich potentiell (auch dauerhaft) getriggert werden könnte. Diese Aussage zielt jetzt ganz klar auf solche Filmszenen ab. Das zeigt mir aber nur wieder, dass ich das eigentliche Problem bin... Selbst sowas kann ich nicht unbefangen genießen. Die Gedanken konnte ich zwar bestens abschütteln, aber da waren sie trotzdem. Es ging dabei auch nicht um direkt pornografische Gedanken, viel mehr hatte ich den plötzlichen starken Drang verspürt, den Namen der Schauspielerin zu googeln und zu schauen was ich so für Bilder über sie finde. Es ist noch ein langer Weg bis ich so etwas wie Genesung verspüren kann. Oder mindestens das was ich darunter verstehe. Und das wäre z. B. wieder (halbwegs) unbefangen solche normalen Filme schauen zu können...
SB frei (abstinent): 21 (+24) Tage
SB frei (auf Trigger): 47 Tage
Konsumfrei (mit&ohne SB): 49 Tage