Tag 4 - später Abend
Ja, also es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht.
Erstmal die schlechte, (ich möchte ja an dem positiven in Erinnerung bleiben) leider bin ich irgendwie vorhin wieder auf einen der Pornoseiten gelandet und habe mich visuell berauschen lassen. Hier muss ich aber auch gleich hinzufügen, das es nicht lange war, bevor ich den Browser gleich wieder geschlossen habe. Wobei "gleich" auch Definitionssache ist.... Ich schätze mal das waren so 10 min.
Das schließen des Browsers war dann aber doch irgendwie schwierig, aber ich wollte irgendwie dann auch doch nicht handanlegen.
Morgen treffe ich vielleicht meine angebetete, die Wahrscheinlichkeit das wir dann Sex haben ist recht unwahrscheinlich, dafür reicht die Zeit nicht aus. Aber irgendwie hat es dennoch funktioniert.
Die gute Nachricht ist, das ich dem drang nicht nachgegangen bin mich selbst zu masturbieren.
Das ist soweit interessant für mich, das ich mehr den drang hatte, dem visuellen Reiz nachzugeben als dem körperlichen.
Allerdings, das muss ich auch dazu sagen, auch wenn ich keine Masturbation betrieben habe, habe ich ein wenig Spielzeug benutzt, um ein wenig meinen G-Punkt zu massieren, aber das habe ich dann letztlich auch abgebrochen.
Deswegen bin ich ein wenig ambivalent ob ich mich jetzt freuen soll oder eher nicht oder ob ich in der Zählung eine Dopplung einbringen sollte. Das werde ich mir noch überlegen. Vielleicht lasse ich das aber bei der Zählung der Masturbation. Schließlich liste ich das hier auch so ein wenig mit auf.... ich überlege mir das mal.
Was ich aber auch sagen muss, auch wenn da grundsätzlich keine Befriedung bei rum kam, hatte ich anschließend keinen "Suchtdruck" oder weiteres Verlangen mir das anzuschauen, bzw. hat das vielleicht schon ausgereicht.
Jetzt stelle ich mir aber die Frage: Habe ich dem visuellen Suchtdruck nachgegeben und deswegen verspüre ich nicht (oder z.Zt.) keine Gedankenblitze von pornographischen Inhalten oder habe ich einen gewissen Punkt überschritten um vorerst Ruhe zu haben bevor der nächste Angriff kommt?
Was mir aber gut tut, ist wenn ich mich in der zeit anderweitig beschäftige, auch wenn ich vielleicht gar keine Lust dazu habe... einfach erstmal anfangen und mal sehen wo die Reise hingeht. Das hilft dann den ersten großen Ansturm zu überstehen.
Ich verstehe das es eine Sham für dich hat, nur verstehe ich nicht, warum du das hier nicht aufführen willst. Hier ist doch alles anonymisiert. Wenn du jetzt nicht gerade deinen Klarnamen unter deinen Texten schreibst oder in deinem Profil angibst, kann dich doch keiner verletzten.
Es sei denn, du fühlst dich grundsätzlich bei einem Angriff verletzt unabhängig welchen Namen du verwendest. Wenn das so ist, kann ich das schon nachvollziehen. Dann würde ich dich aber darum bitten, spring über deinen Schatten und berichte davon.
Wenn andere von dir lesen und sehen das sie nicht alleine sind, dann fühlen sie sich nicht so allein und geteiltes Leid ist halbes Leid
so sagt man das so schön.
Das schlimmste was wir uns einreden können ist, das wir glauben das niemand es nachvollziehen kann und wir allein sind. Das ist ein Lüge und wir müssen diese erst durchbrechen bevor wir weiterkommen. Genauso wie jeder einzelne in diesem Forum sich an einem Punkt befunden hat zu sagen, es muss ich jetzt was ändern. Der Weg ist das Ziel.
Es geht mich nichts an, aber hast du mit deiner Frau mal darüber gerdet? Die meisten Frauen (nach meiner Erfahrung) haben tatsächlich Verständnis dafür und lassen durchaus mit sich reden. Naja, es gibt immer Momente wo es nicht passt und es soll auch niemand auf Zwang, aber wenn man sich liebt oder zumindest gern die Zeit miteinander Verbringt, gibt es doch mittel und Wege also das sind zumindest meine Erfahrungen.
Wie hast du denn den Fallstrick überwunden?
Ja, also es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht.
Erstmal die schlechte, (ich möchte ja an dem positiven in Erinnerung bleiben) leider bin ich irgendwie vorhin wieder auf einen der Pornoseiten gelandet und habe mich visuell berauschen lassen. Hier muss ich aber auch gleich hinzufügen, das es nicht lange war, bevor ich den Browser gleich wieder geschlossen habe. Wobei "gleich" auch Definitionssache ist.... Ich schätze mal das waren so 10 min.
Das schließen des Browsers war dann aber doch irgendwie schwierig, aber ich wollte irgendwie dann auch doch nicht handanlegen.
Morgen treffe ich vielleicht meine angebetete, die Wahrscheinlichkeit das wir dann Sex haben ist recht unwahrscheinlich, dafür reicht die Zeit nicht aus. Aber irgendwie hat es dennoch funktioniert.
Die gute Nachricht ist, das ich dem drang nicht nachgegangen bin mich selbst zu masturbieren.
Das ist soweit interessant für mich, das ich mehr den drang hatte, dem visuellen Reiz nachzugeben als dem körperlichen.
Allerdings, das muss ich auch dazu sagen, auch wenn ich keine Masturbation betrieben habe, habe ich ein wenig Spielzeug benutzt, um ein wenig meinen G-Punkt zu massieren, aber das habe ich dann letztlich auch abgebrochen.
Deswegen bin ich ein wenig ambivalent ob ich mich jetzt freuen soll oder eher nicht oder ob ich in der Zählung eine Dopplung einbringen sollte. Das werde ich mir noch überlegen. Vielleicht lasse ich das aber bei der Zählung der Masturbation. Schließlich liste ich das hier auch so ein wenig mit auf.... ich überlege mir das mal.
Was ich aber auch sagen muss, auch wenn da grundsätzlich keine Befriedung bei rum kam, hatte ich anschließend keinen "Suchtdruck" oder weiteres Verlangen mir das anzuschauen, bzw. hat das vielleicht schon ausgereicht.
Jetzt stelle ich mir aber die Frage: Habe ich dem visuellen Suchtdruck nachgegeben und deswegen verspüre ich nicht (oder z.Zt.) keine Gedankenblitze von pornographischen Inhalten oder habe ich einen gewissen Punkt überschritten um vorerst Ruhe zu haben bevor der nächste Angriff kommt?
Was mir aber gut tut, ist wenn ich mich in der zeit anderweitig beschäftige, auch wenn ich vielleicht gar keine Lust dazu habe... einfach erstmal anfangen und mal sehen wo die Reise hingeht. Das hilft dann den ersten großen Ansturm zu überstehen.
(15.08.2022, 15:56)underworld schrieb: Was die Trigger angeht, solange du nicht darauf hingewiesen wirst schreib wie du magst. Kann nicht schaden, eine kurze Triggerwarnung zu schreiben. Ich persönlich schreibe nicht so im Detail weil ich es selbst nicht kann aufgrund der eigenen Scham und weil ich es einfach nicht möchte.
Ich verstehe das es eine Sham für dich hat, nur verstehe ich nicht, warum du das hier nicht aufführen willst. Hier ist doch alles anonymisiert. Wenn du jetzt nicht gerade deinen Klarnamen unter deinen Texten schreibst oder in deinem Profil angibst, kann dich doch keiner verletzten.
Es sei denn, du fühlst dich grundsätzlich bei einem Angriff verletzt unabhängig welchen Namen du verwendest. Wenn das so ist, kann ich das schon nachvollziehen. Dann würde ich dich aber darum bitten, spring über deinen Schatten und berichte davon.
Wenn andere von dir lesen und sehen das sie nicht alleine sind, dann fühlen sie sich nicht so allein und geteiltes Leid ist halbes Leid
so sagt man das so schön. Das schlimmste was wir uns einreden können ist, das wir glauben das niemand es nachvollziehen kann und wir allein sind. Das ist ein Lüge und wir müssen diese erst durchbrechen bevor wir weiterkommen. Genauso wie jeder einzelne in diesem Forum sich an einem Punkt befunden hat zu sagen, es muss ich jetzt was ändern. Der Weg ist das Ziel.
(15.08.2022, 21:29)Mosaikstein schrieb: Das Fokussieren auf die Partnerin und sexuelle Fantasien mit ihr kenne ich nur zu gut. Das war bei mir lange Zeit ein 100%tiger Fallstrick. Wenn Sex dann am Abend nicht passte (Frau müde, Kind krank, so Zeug halt) und ich mich den ganzen Tag drauf gefreut habe und entsprechende Fantasien genährt habe... dann war klar, dass ich wieder falle.
Es geht mich nichts an, aber hast du mit deiner Frau mal darüber gerdet? Die meisten Frauen (nach meiner Erfahrung) haben tatsächlich Verständnis dafür und lassen durchaus mit sich reden. Naja, es gibt immer Momente wo es nicht passt und es soll auch niemand auf Zwang, aber wenn man sich liebt oder zumindest gern die Zeit miteinander Verbringt, gibt es doch mittel und Wege
also das sind zumindest meine Erfahrungen. Wie hast du denn den Fallstrick überwunden?
"Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen." (Meister Yoda)