(19.01.2023, 11:36)arexun schrieb: Hallo Max,
danke, mir geht es soweit gut, trotz Abstinenz seit nunmehr 3 Tagen.
Mir hilft es auch immer gut, mich beschäftigt zu halten, sodass ich gar keine Zeit habe, an Pornos zu denken.
Was genau machst du am PC?
Wenn ich einfach nur planlos im Web rumsurfe spüre ich die Tendenz, dass ich mir wieder sexuell stimulierende Inhalte anschauen will.
Dieses Verlangen habe ich aber gar nicht, wenn ich stattdessen Games spiele, etwas für die Uni lerne oder gezielt Webseiten ansurfe wie z.B. das Forum hier. Da bin ich dann zu fokussiert auf das, was ich machen will.
Alles Gute für dich, wir schaffen das!
Hallo, ich erstelle Zeichenanleitungen (wie man Tiere usw zeichnet), dazu gibt es im Netz viel zu lernen. Das mit dem Fokus stimmt und am Besten ist es, wenn man beschäftigt ist. Ich glaube aber, dass es ein Umdenken im Kopf geben muss, um langfristig Erfolg zu haben. Früher hielt ich auch manchmal 2-3 Wochen durch, aber als ich mich in Sicherheit wog, machte ich den Fehler, nur kurz P.Websiten "als Belohnung" zu besuchen.
Manchmal war ich beruflich erfolgreich und schwebte auf Wolke 7 und auch genau dann passierte es.
Ich glaube so ein Forum hilft einigen Menschen sehr gut, wo man sich austauschen kann und die ganze Last von den Schultern schreiben kann. Jeder muss aber herausfinden, welche Therapie sich am besten anfühlt.
Bleib dran! Hören wir uns!
Tag 16,17
In den letzten Tagen passierte etwas, wo ich früher oft in die Falle tappte. Ich konvertierte online ein Youtube Video und während den Ladeprozess öffnete sich eine xxxCam Seite. Früher wurde ich durch diese plötzliche Aktion getriggert.
Ist euch auch so etwas ähnliches passiert?