16.04.2023, 13:45
Hi Patrick, willkommen an Board!
Zieh es durch! Wie sieht dein Alltag aus, bist du viel vorm PC oder Handy? Wie planst du Rückfälle zu vermeiden? Ich hatte heute einen super Start in den Tag und aus Faulheit habe ich dann irgendwann angefangen vor dem TV zu vergammeln und bin von da dann über mein Handy zu Pornos gekommen. Völlig unnötig, aber alles andere fühlte sich langweilig an. Ich hatte keinen Plan für den Tag. Aktuell weiß ich auch nicht so genau, was ich da noch tun soll. Wie gehst du an sowas ran?
Zieh es durch! Wie sieht dein Alltag aus, bist du viel vorm PC oder Handy? Wie planst du Rückfälle zu vermeiden? Ich hatte heute einen super Start in den Tag und aus Faulheit habe ich dann irgendwann angefangen vor dem TV zu vergammeln und bin von da dann über mein Handy zu Pornos gekommen. Völlig unnötig, aber alles andere fühlte sich langweilig an. Ich hatte keinen Plan für den Tag. Aktuell weiß ich auch nicht so genau, was ich da noch tun soll. Wie gehst du an sowas ran?