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Dopaminabbau - Tag X oder Hör mal wer da NOPornt
#14
Hallo, bei mir war es so, dass ich immer nach einem Weg gesucht habe die Software zu umgehen. Ich war da so wie ein gieriger Hund nach einem Stück Fleisch, und nach ein paar Wochen kam manchmal ein Moment an dem ich am Rechner saß und alles versuchte die Sperre zu umgehen, oder mir auf Youtube Erotikfilmchen oder so reinzog. Weiß jemand von deinem Problem? Ich habe 6 Wochen durchgehalten, weil ich mit einer Vertrauensperson geredet habe. Habe aber den Fehler gemacht, zu meinen, nun wäre alles Bestens... In einem schwachen Moment nach etwa 40 Tage kam ich in Versuchung und die Serie riss und ich wurde wieder rückfällig. Vielleicht muss man sich klar (und übertrieben) die ganzen Nachteile ausmalen, die P* hervorrufen können (Arbeitslosigkeit, Verlust der Freunde, Einsamkeit usw). Für mich glaube ich ist es am Besten, das Denken zu ändern. Weiß nicht, ob dir das weiterhilft, aber wünsche dir weiterhin viel Erfolg und teile deine Tage mit uns!
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RE: Dopaminabbau - Tag X oder Hör mal wer da NOPornt - von Max15 - 22.04.2023, 15:56



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