02.07.2023, 23:35
Das ist nicht mein erster Anlauf, was zeigt, wie schwer es sein kann von dieser Sucht los zu kommen.
Eine Sucht, die eigentlich im Vergleich zu anderen ja kaum einen Schaden anrichtet.
Alkohol schädigt deine Gesundheit, Spielsucht schadet deinem Geldbeutel, Essenssucht schadet ebenfalls deiner Gesundheit, tja und Pornosucht?
Die hat gefühlt von allem etwas, aber nichts so richtig schlimm, was es in Summe wieder umso fataler macht.
Man verliert unheimlich viel Zeit, wodurch man wiederum sich einschränkt und andere Chancen verpasst oder Hobbies, Freunde etc. vernachlässigt.
Ich bin auch überzeugt, dass diese Einfluss auf seine Persönlichkeit nimmt. Man gibt sich mit weniger zufrieden, wird unsicherer gegenüber Frauen, bekommt eventuell soziale Ängste.
Begründen warum und wie das zusammenhängt, kann ich nicht, vielleicht ja wer anders, aber ich bin mittlerweile davon überzeugt, dass die Pornosucht einen sehr großen Einfluss aufs Leben hat, obwohl es doch "nur Porno schauen ist".
Doch warum bin ich diesmal so entschlossen?
Das hängt mit einem Zwischenfall zusammen. Ein Fitness Influencer ist vor ein paar Tagen im selben Alter wie ich (30) plötzlich gestorben, was mich sehr erschüttert hat. Ich musste an mich selbst denken und daran, dass es jeder Zeit zu Ende sein kann.
Man schiebt Dinge immer auf...ich gehe morgen zum Sport oder nächste Mal spreche ich diese Frau an oder oder oder. Ich finde oft Ausreden um Dinge vor mich her zu schieben. Und ich denke ein Ziel das viele haben ist, die beste Version aus sich selbst zu machen.
Sei es nun mental oder körperlich oder einfach das Leben zu erschaffen, das man gerne hätte.
Und das ist meins aktuell ganz sicher nicht.
Es gibt schon vieles was gut läuft und worauf ich stolz sein kann, aber auch viele Baustellen und Defizite.
Aber erstmal zu dem was gut läuft.
Ich habe bis vor einer Woche sehr viel Sport gemacht. Joggen, Fitnessstudio und Seilspringen. Habe so langsam Fortschritte gemerkt, aber neige dann irgendwie dazu wenn es gerade gut läuft, mich selbst zu manipulieren und dann wieder "faul" zu werden und den Drive zu verlieren.
So auch seit letzten Freitag. Deshalb ist meine Aufgabe an mich selbst, morgen Abend zum Training zu gehen und mein Pensum wieder zu steigern.
Job technisch bin ich auch gut unterwegs, will aber mehr, viel mehr und brauche dafür Motivation, die sich wieder durch Sport und PMO-Verzicht hoffentlich steigert.
Und das große Thema Frauen. Bin weiterhin Single und naja die Zeit tickt halt. Je älter man wird desto schwieriger wird es vermutlich. Deshalb führt diesmal kein Weg dran vorbei. Ich will es mir selber beweisen. Ich will die beste Version von mir selbst erschaffen.
Was jetzt primär erstmal für mich zählt ist:
PMO-Verzicht / Gesunde Ernährung und Sport / Job
Ich hoffe dass mein Selbstwertgefühl sich mit den 3 Säulen nach und nach steigern wird und der Rest mehr oder weniger von alleine kommt.
So viel zu der Grundvoraussetzung. Dahinter stecken natürlich noch mehr Motivationsanlässe, die ich nach und nach schildern werde.
Das Ziel ist klar. 90 Tage kein PMO.
START: 02.07.2023, womit ich Tag 1 gemeistert habe ✅
Ich melde mich wieder
Eine Sucht, die eigentlich im Vergleich zu anderen ja kaum einen Schaden anrichtet.
Alkohol schädigt deine Gesundheit, Spielsucht schadet deinem Geldbeutel, Essenssucht schadet ebenfalls deiner Gesundheit, tja und Pornosucht?
Die hat gefühlt von allem etwas, aber nichts so richtig schlimm, was es in Summe wieder umso fataler macht.
Man verliert unheimlich viel Zeit, wodurch man wiederum sich einschränkt und andere Chancen verpasst oder Hobbies, Freunde etc. vernachlässigt.
Ich bin auch überzeugt, dass diese Einfluss auf seine Persönlichkeit nimmt. Man gibt sich mit weniger zufrieden, wird unsicherer gegenüber Frauen, bekommt eventuell soziale Ängste.
Begründen warum und wie das zusammenhängt, kann ich nicht, vielleicht ja wer anders, aber ich bin mittlerweile davon überzeugt, dass die Pornosucht einen sehr großen Einfluss aufs Leben hat, obwohl es doch "nur Porno schauen ist".
Doch warum bin ich diesmal so entschlossen?
Das hängt mit einem Zwischenfall zusammen. Ein Fitness Influencer ist vor ein paar Tagen im selben Alter wie ich (30) plötzlich gestorben, was mich sehr erschüttert hat. Ich musste an mich selbst denken und daran, dass es jeder Zeit zu Ende sein kann.
Man schiebt Dinge immer auf...ich gehe morgen zum Sport oder nächste Mal spreche ich diese Frau an oder oder oder. Ich finde oft Ausreden um Dinge vor mich her zu schieben. Und ich denke ein Ziel das viele haben ist, die beste Version aus sich selbst zu machen.
Sei es nun mental oder körperlich oder einfach das Leben zu erschaffen, das man gerne hätte.
Und das ist meins aktuell ganz sicher nicht.
Es gibt schon vieles was gut läuft und worauf ich stolz sein kann, aber auch viele Baustellen und Defizite.
Aber erstmal zu dem was gut läuft.
Ich habe bis vor einer Woche sehr viel Sport gemacht. Joggen, Fitnessstudio und Seilspringen. Habe so langsam Fortschritte gemerkt, aber neige dann irgendwie dazu wenn es gerade gut läuft, mich selbst zu manipulieren und dann wieder "faul" zu werden und den Drive zu verlieren.
So auch seit letzten Freitag. Deshalb ist meine Aufgabe an mich selbst, morgen Abend zum Training zu gehen und mein Pensum wieder zu steigern.
Job technisch bin ich auch gut unterwegs, will aber mehr, viel mehr und brauche dafür Motivation, die sich wieder durch Sport und PMO-Verzicht hoffentlich steigert.
Und das große Thema Frauen. Bin weiterhin Single und naja die Zeit tickt halt. Je älter man wird desto schwieriger wird es vermutlich. Deshalb führt diesmal kein Weg dran vorbei. Ich will es mir selber beweisen. Ich will die beste Version von mir selbst erschaffen.
Was jetzt primär erstmal für mich zählt ist:
PMO-Verzicht / Gesunde Ernährung und Sport / Job
Ich hoffe dass mein Selbstwertgefühl sich mit den 3 Säulen nach und nach steigern wird und der Rest mehr oder weniger von alleine kommt.
So viel zu der Grundvoraussetzung. Dahinter stecken natürlich noch mehr Motivationsanlässe, die ich nach und nach schildern werde.
Das Ziel ist klar. 90 Tage kein PMO.
START: 02.07.2023, womit ich Tag 1 gemeistert habe ✅
Ich melde mich wieder