12.03.2024, 13:47
Tag 8:
Die letzten Tage waren recht unspektakulär. Der Rückfall hat mich zum Glück nicht ganz aus den Latschen geworfen, zum Glück. Mir fehlt aktuell wieder etwas die Routine und der Anschluss zum Sport, so richtig durchgezogen hab ich nicht.
Ich habe auf dem iPhone entdeckt, dass man sich bestimmte Apps zeitlich limitieren kann. Perfekt also um die Handyzeit zu reduzieren.
Dabei geht es nichtmal primär um die Pornos, sondern vielmehr um die Handynutzung an sich. Ich bin zu viel auf Instagram unterwegs und öffne die App bei jeder freien Minute, wie ein Zombie. Jedes mal beschwere ich mich und Ärger mich über mich selbst. Jetzt habe ich 15 Minuten pro Tag für die App, dass sollte reichen für einen kurzen Informationsaustausch.
Die letzten Tage waren recht unspektakulär. Der Rückfall hat mich zum Glück nicht ganz aus den Latschen geworfen, zum Glück. Mir fehlt aktuell wieder etwas die Routine und der Anschluss zum Sport, so richtig durchgezogen hab ich nicht.
Ich habe auf dem iPhone entdeckt, dass man sich bestimmte Apps zeitlich limitieren kann. Perfekt also um die Handyzeit zu reduzieren.
Dabei geht es nichtmal primär um die Pornos, sondern vielmehr um die Handynutzung an sich. Ich bin zu viel auf Instagram unterwegs und öffne die App bei jeder freien Minute, wie ein Zombie. Jedes mal beschwere ich mich und Ärger mich über mich selbst. Jetzt habe ich 15 Minuten pro Tag für die App, dass sollte reichen für einen kurzen Informationsaustausch.