15.04.2024, 13:43
Tag 9 ✔️
Tag 10 ✔️
11 Tag läuft und heute waren wieder ein paar Gedanken da.
Ich bleibe Achtsam und erkenne Ablenkungen. Dann kann ich auch den heutigen Tag nüchtern bleiben.
Mit Blick auf die 14 Tage bin ich motiviert, mich nicht jeder Ablenkung hinzugeben. 2-Wochen sind für mich eine wichtige Marke, ebenso die 21 Tage. Hier beginnt bei mir meistens die Veränderung.
Tag 10 ✔️
11 Tag läuft und heute waren wieder ein paar Gedanken da.
Ich bleibe Achtsam und erkenne Ablenkungen. Dann kann ich auch den heutigen Tag nüchtern bleiben.
Mit Blick auf die 14 Tage bin ich motiviert, mich nicht jeder Ablenkung hinzugeben. 2-Wochen sind für mich eine wichtige Marke, ebenso die 21 Tage. Hier beginnt bei mir meistens die Veränderung.