24.05.2024, 19:37
Heute ziemlich depressiven Tag gehabt. Angst und Verzweiflung ist das bestimmende Thema.
Dreimal onaniert. Aber ohne Pornos.
Jedoch merke ich wie mir auch das nicht gut tut.
Also bleiben lassen. Ich möchte mich wieder mehr auf das Außen fokussieren. Auf meine Arbeit, meine Gesundheit.
Es wäre so schön nicht mehr so sehr sexuelles als Ablenkung zu benutzen. Wenn ich onaniere und danach ist alles scheinbar in Ordnung. Aber die Probleme kommen immer wieder. Sie bleiben da egal wie viel ich mich selbst befriedige. Ich merke langsam wieder wie ich Sexualität benutze um mich von der Realität zu entfernen. Genauso wie andere Drogen damals.
Ich bin froh keine Pornos angesehen zu haben. Meine Aufgabe in der Zukunft wird es sein noch genauer herauszufinden welche Bedürfnisse ich damit befriedigen will.
Habe schon wieder das Gefühl mir Bullshit zu schreiben. Daher höre ich jetzt auf.
Dreimal onaniert. Aber ohne Pornos.
Jedoch merke ich wie mir auch das nicht gut tut.
Also bleiben lassen. Ich möchte mich wieder mehr auf das Außen fokussieren. Auf meine Arbeit, meine Gesundheit.
Es wäre so schön nicht mehr so sehr sexuelles als Ablenkung zu benutzen. Wenn ich onaniere und danach ist alles scheinbar in Ordnung. Aber die Probleme kommen immer wieder. Sie bleiben da egal wie viel ich mich selbst befriedige. Ich merke langsam wieder wie ich Sexualität benutze um mich von der Realität zu entfernen. Genauso wie andere Drogen damals.
Ich bin froh keine Pornos angesehen zu haben. Meine Aufgabe in der Zukunft wird es sein noch genauer herauszufinden welche Bedürfnisse ich damit befriedigen will.
Habe schon wieder das Gefühl mir Bullshit zu schreiben. Daher höre ich jetzt auf.