27.07.2024, 21:33
25.09.2014
Nach 30 Tagen gestand ich meinem Therapeuten das ich in Wirklichkeit jeweils nur die letzte Minute des Duschgangs kalt duschte.
Zuerst ehrlich gesagt auch nur so ein bisschen lauwarm. Aber dann immer kälter und am Ende fühlte es sich diese Minute plötzlich gut an. Es war ein reiner und direkter Power-Schub im Körper, den ich sonst nirgends hatte im Alltag. (Ausser natürlich beim PMO)
Heute am Tag 76 kann ich das Lügen sein lassen. Es war an einem Abend am See, als ich dachte: "Ich muss da rein!" Nein, ich dachte es nicht nur, sondern ich spürte es am ganzen Körper, als wäre es das einzig richtige das ich tun konnte. Also zog ich mich ganz nackt aus und sprang ohne lange nachzudenken in diese Kälte. Und ich fühlte mich zum ersten mal seit langem so richtig lebendig. Ich fühlte mich geladen und verbunden mit dieser riesigen Menge Wasser. Und selbst als ich in nassen Kleidern nach Hause lief, weil ich kein Badetuch dabei hatte, fühlte ich mich wie der König der Welt!
Seit diesem Abend Dusche ich, ohne Lügen zu müssen, kalt.
Jedes Mal und immer mit einer Vorfreude.
Und dieses Gefühl der Kraft kehrt immer wieder bei mir ein.
Nach 30 Tagen gestand ich meinem Therapeuten das ich in Wirklichkeit jeweils nur die letzte Minute des Duschgangs kalt duschte.
Zuerst ehrlich gesagt auch nur so ein bisschen lauwarm. Aber dann immer kälter und am Ende fühlte es sich diese Minute plötzlich gut an. Es war ein reiner und direkter Power-Schub im Körper, den ich sonst nirgends hatte im Alltag. (Ausser natürlich beim PMO)
Heute am Tag 76 kann ich das Lügen sein lassen. Es war an einem Abend am See, als ich dachte: "Ich muss da rein!" Nein, ich dachte es nicht nur, sondern ich spürte es am ganzen Körper, als wäre es das einzig richtige das ich tun konnte. Also zog ich mich ganz nackt aus und sprang ohne lange nachzudenken in diese Kälte. Und ich fühlte mich zum ersten mal seit langem so richtig lebendig. Ich fühlte mich geladen und verbunden mit dieser riesigen Menge Wasser. Und selbst als ich in nassen Kleidern nach Hause lief, weil ich kein Badetuch dabei hatte, fühlte ich mich wie der König der Welt!
Seit diesem Abend Dusche ich, ohne Lügen zu müssen, kalt.
Jedes Mal und immer mit einer Vorfreude.
Und dieses Gefühl der Kraft kehrt immer wieder bei mir ein.