Männlich 40+ sucht den richtigen Weg...

[Benutzer5090]

Bin nach wie vor hier und bemühe mich weiter. Ich schreibe nur nicht mehr in mein Tagebuch, weil ich mich schäme, dass ich keinen Durchbruch schaffe. Nach 3-7 Tagen kickt etwas in meinen Kopf und ich schaue dich wieder die Filmchen.

Was neu ist, ist dass meine Therapeutin mein Accountibilty Partner ist. Das bedeutet, dass ich ich ihr jeden Tag eine WhatsApp schreibe, ob ich clean geblieben bin oder versagt habe. Das hilft mir meine Hemmschwelle etwas höher zu halten.
Allerdings sind wir auch so offen innerhalb der Therapie, dass es kein Garant ist, dass es nicht trotzdem tue.

Bleibe dran und bin nicht einfach wieder weg aus dem Forum.

LG Benutzer5090