Kampfansage

[stopthecock]

Hallo Zusammen,

ich bin 21 Jahre alt und pornosüchtig. Im Alter von 14 Jahren hab ich meinen ersten Porno gesehen und seitdem bin ich danach süchtig. Obwohl ich seit knapp 2 Jahren in einer Beziehung lebe, konnte ich meinen Konsum nicht herunterfahren. Ich bekomme häufig beim Sex keine Errektion, weil ich mir vorher schon lange einen "runtergeholt" habe. Im letzten halben Jahr wurde es dann sogar so schlimm, dass ich mich auf Onlinedatingplattformen angemeldet habe, da mir die Vorstellung mich mit Jemand anders zu treffen den Kick gegeben hat. Häufig hab ich nach dem Fappen das Profil wieder schnell gelöscht, da ich ein schlechtes Gewissen bekommen habe. Und das wiederholt sich ca. im 3 Tagesrhythmus. Ich hatte sogar mal schon 2-3 Wochen Entzug hinter mir, hab bemerkt, dass die Sex-Qualität wieder gestiegen ist und hab letztendlich dann doch wieder angefangen. Mein Ziel ist es, nur noch innerhalb der Beziehung sexuell aktiv zu sein. (Was sicher einfach wäre, wenn ich nicht pornosüchtig wäre, da wir ca. alle 2-3 Tage Sex haben.)

In der Regel fappe ich 1-2 Mal am Tag, wenn ich wieder in ein "Suchtloch" reinfalle, können es aber auch schnell 3-5 mal werden. Wenn ich dabei auch noch am Computer sitze, nehme ich mir ca. 1-2 Stunden Zeit dafür.

Mein Ziel ist es, meine Beziehung und den Sex wieder zu intensivieren. Und dazu noch etwas mehr Zeit haben, weil ich dann nicht mehr so zwanghaft vor dem Computer sitzen muss um mir eine runterzuholen.

Hierzu werde ich auch noch ein Tagebuch im Forum eröffnen.

Viele Grüße
Jonathan

Hallo thejonman.

Ich bin ebenfalls 21 Jahre und auch etwas mehr als 2 Jahre in einer Beziehung. Ich habe zwar nicht genau die selbe Problematik wie du mit dem *keine Lust auf Sex bzw es geht keiner ab* sondern eher das ich wenig Spaß am Sex habe und allgemein unzufrieden mit mir und der welt bin, wenn ich mir so oft pornos angucke ( auch so 1-2 mal am Tag und das jeden Tag )...

Ich habe auch schon ein Tagebuch hier eröffnet und mein Ziel ist das selbe wie deins! Vorrangig ist mir aber vor dem sexuellen mit meiner Freundin und dem kompletten stopp von pornos das meine psychischen Beschwerden hoffentlich gelindert werden wenn ich mein Gehirn auf porno Entzug bzw Dopamin Überbelastung setze bzw absetze.

Du bist auf jeden Fall nicht alleine ! Ich hoffe wir schaffen das beide :-) können uns gerne mal austauschen!


LG stopthecock

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