Eintrag 1

[iggy]

Mir geht so viel durch den Kopf und ich will es einfach nieder schreiben. Damit das alles nicht so durcheinander gerät habe ich versucht meine Gedanken zu sortieren.

Therapie
Blueberry fragte, (bei ihrem Tagebuch), ob ich zur theraphie gehe. Ich gehe zur theraphie, aber meiner Therapeutin erzähle ich nicht alles (von der sucht und dem ritzen weiß sie nichts) deshalb suchten wir, (meine stiefmutter, mein Vater und ich ) nach einer neuen Therapie. Wir haben jemanden gefunden der sich auch mit dem Thema pornografie auskennt. ( Er hat aber erst im September zeit.) Wenn ich daran denke jemandem alles über mich zu erzählen bekomme ich angst. Er würde alles wissen, meine Schwächen und Ängste. Ich würde mich irgendwie"nackt" fühlen. (In diesem Forum kann ich sehr viel über mich erzählen, weil ich euch nicht sehe oder privat kenne. ) Ich will mit niemandem reden und doch jemandem alles erzählen.

Suizit, ritzen
Ich habe (wieder) Suizit-Gedanken. (Sie waren bis vor einem Jahr sehr stark, wegen dem Tod meiner Mutter, dann gingen sie nach und nach weg.) Sie sind (noch) nicht so "schlimm", aber sie sind da. (Vielleicht waren sie nie ganz weg.) Warum sie jetzt da sind weiß ich nicht. Als ich vor einem Jahr solche Gedanken hatte habe ich öfters gedacht, (am ende der Woche oder eines Tages), dass ich sogar zu feige bin zu springen und hatte große Wut auf mich. Jetzt versuche ich nicht so zu denken.
Ich ritze mich immer stärker und achte nicht darauf ob ich vielleicht gerade etwas bessere Laune habe, sondern tuhe es immer wenn ich im bad bin.

Freund, verlustangst
Gestern habe ich mit einer Freundin geschrieben. Sie musste an einen ex denken und hat mich um rat gefragt. Ich habe so gut geholfen wie ich konnte und habe ihr sachen geschrieben wie : "du wirst irgendwo auf der Welt DEN richtigen finden. Schaue niemals mit Augen voller Vergangenheit in die Zukunft."
Sowas sagen und schreiben kann ich immer und viele sagen zu mir, dass ich gut helfen kann. Aber ich selbst glaube nicht an das was ich schreibe! Ich habe angst niemals einen festen freund zu haben. Ich bin so schüchtern und fühle mich nicht besonders hübsch. Außerdem habe ich angst davor verletzt zu werden. Deshalb ist die Verbindung zu meinem Vater auch so schlecht. Ich will die Gefühle zu ihm nicht zu sehr an mich ran lassen damit es mich nicht zu sehr verletzt, wenn ihm etwas passiert. Meine Mutter und ich waren sehr stark verbunden und als sie starb habe ich den größten Teil meines Lebens verloren. Jetzt will ich keine starken Gefühle mehr zulassen, weil ich angst vor dem Schmerz eines Verlustes habe.

Berührungsangst
Berührungen kann ich nicht ertragen! Nur die Berührungen von mir (bei selbstbefridigung oder beim ritzen) kann ich ab. Wenn mich jemand umarmt ist es für mich kaum auszuhalten. Woran das liegt weiß ich nicht.

Männer
Ich stehe mehr auf etwas ältere Männer. (Im Vergleich zu meinem alter (17), Männer ab 20 bis ende 20.) Ich wünsche mir einen mann der sagt wo es lang geht, einen der die Kontrolle hat. Sowohl beim zusammenleben (Termine, Organisation, Entscheidungen) als auch beim Sex. Ich will sexy für ihn sein und das es mich dominiert. Dieser Wunsch ist bestimmt von den shades of grey- Büchern und den Pornos beeinflusst. Ich weiß nicht was richtig oder falsch ist.

Frauen
Ich finde Frauen die geschminkt sind und gut/hübsch angezogen sind zum "verlieben". Ich bin mir nicht sicher ob ich wirklich auf Frauen stehe oder sie (in dieser Art und Weise) einfach nur mega hübsch finde. Auf meinen Handy habe ich ein Bild von einer Frau (Kopf- Bauch) die geschminkt ist und lange Schöne Haare hat. Ich könnte dieses Bild stundenlang ansehen. Aber stehe ich auf Frauen (ich würde es nicht schlimm finden) oder gefallen sie mir nur so gut, weil ich sie so aus den Pornos kenne?

Entzug
Dadurch das ich keine Pornos mehr gucke ist meine Lust nicht mehr so übertrieben stark, trotzdem hole ich mir fast jeden Tag meinen orgasmus. Ich denke dabei an Pornos und ich wäre wahrscheinlich schon ruckfällig geworden, wenn ich keine "Sperre" hätte. Manchmal ist es auch so, dass ich einen orgasmus will, mein Körper aber gar keine Lust verspürt, da brauche ich öfters ziemlich lange und wünsche mir einen Porno

Ich weiß nicht mehr vor und zurück. Wie soll es weiter gehen?

[kiju]

Hey Iggy,
Ich wollte dir meine Antwort per nachricht schicken, aber du hast si nicht aktiviert. vlt kannst du si aktivieren?

[iggy]

Wie mache ich das?

[kiju]

obenlinks au "benutzer-CP" dann "optionen ändern" und dann das häcken bei " private Nachrichten erhalten"

[iggy]

Ok, danke

[iggy]

Hallo

Es ist wirklich viel passiert. Am 10.7. hatte ich meinen Abschluss. (Ich habe jetzt meinen realschulabschluss.) Jetzt bin ich für 3 tage mit meiner oma in Prag. Das ist gut, da es Zuhause viel Stress gibt. Mein Vater und meine stiefmutter haben sich eine Auszeit genommen und ich habe richtig Stress mit meiner stiefmutter. Es tut gut jetzt erst einmal Ferien zu haben bevor es wieder los geht.
Zum Abschluss bekomme ich einen Welpen. (Mops) In 10 Tagen holen wir ihn ab. Ich freue mich mega, weil damit ein langer Wunsch in Erfüllung geht. Ich habe die Hoffnung das ich durch Toby (der Welpe) wieder mehr Lebensfreude bekomme.

Jedenfalls bin ich in Prag, (sorry wenn alles etwas durcheinander geschrieben ist,) und habe wifi. Ich wußte schon vor der Ankunft, dass ich hier die Möglichkeit habe zu "meiner" pornoseite zu gelangen. So ist es dann auch gewesen.
Am Sonntag, (tag der Ankunft,) habe ich probiert ob ich zu der Seite gelangen und als ich merkte das es funktioniert habe ich mich gefreut. Meine oma und ich waren noch unterwegs, ich war ungeduldig und genervt, wollte nur noch ins Bett und mein Handy haben. Als es abends soweit war habe ich immer weiter gemacht. Ich habe es ausgenutzt und ausgereitzt, da ich nicht weiß wann ich wieder Gelegenheit dazu habe. Ich habe bis später in die Nacht Pornos geguckt. Am nächsten Tag ging es mir super! Ich habe den tag genossen, war glücklich und abends gar nicht ungeduldig oder genervt. Dann habe ich es letzte Nacht wieder getan. Doch danach hatte ich eine ganz andere Reaktion. Ich habe geheuelt und heute ging es mir schlecht. Als genau das Gegenteil von gestern. Warum? Keine Ahnung.
Ich weiß noch nicht einmal wie viele Tage/Wochen ich es schon ohne geschafft hatte. Ich kann wieder von vorn beginnen. Ich weiß nich ob ich es überhaupt will, dass ich es schaffen sollte steht fest!
Ich lese immer eure Beiträge und denke, dass ich es vielleicht nicht schaffen werde davon weg zu kommen. Ich weiß überhaupt nicht was ich tun soll oder will.

Euch allen wünsche ich trotzdem ganz viel Glück!

[hans1975]

Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Abschluss und wünsche dir, dass du hast schöne Zeit in Prag hast. Das du den Toby bekommst find ich auch cool, der wird bestimmt viel Freude in dein Leben bringen.

Zu deinen Rückfällen: Ich finde du bist noch sehr jung, aber dir ist schon bewusst geworden das du mit Porno ein Problem hast. das finde ich schon mal sehr lobenswert, weil nicht viele in deinem Alter sich schon so viele Gedanken machen was falsch läuft in ihrem Leben. Aber ich finde du solltest dich nicht zu sehr unter Druck setzen. Du musst für dich erkennen welche positiven Effekte die pornofreie Zeit hatte und dich dann fragen welches Leben dir besser gefällt. Stell nicht alles infrage wenn du einen Rückfall hattest, sondern versuch zu erkennen was dich dazu gebracht hat Pornos anzusehen. Vielleicht setzt du dir erstmal eine Frist von 10 Tagen, beim zweiten mal dann 15 Tage.

Ich wünsche dir viel Kraft bei den Entscheidungen die du triffst, du bist eine starke junge Frau, glaub an dich und ein besseres Leben. Ich bin in Gedanken bei dir.

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Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Abschluss. Ich wünsche dir. dass du eine schöne Zeit in Prag hast.

Ich glaub so liest es sich besser .

[iggy]

Da bin ich wieder.
Seit 6 Tagen bin ich, zwar nicht Orgasmus, aber Porno frei. Ich merke, dass ich gar nicht mehr so offt an Pornos denke und habe auch seltener das Verlangen danach. (Ich habe sie viel im Kopf was ich alles für toby besorgen muss und bin total aufgeregt. Morgen ist er schon hier.)
Gestern habe ich gedacht, dass der Rückfall vielleicht gar nicht so schlecht war. (Ich weiß das sagte ich schon mal, aber jetzt war es ein richtiges Gefühl.) Ich habe schon in Prag gemerkt, dass ich nicht so begeistert war wie sonst, ich habe mir während des guckens Gedanken darüber gemacht wie scheiße das eigentlich ist. Ich habe das Gefühl diesmal bleibe ich auf alle fälle Pornofrei. Ich will es! (Für Toby)
Gestern war ich bei einem Therapeuten und habe mit ihm über das Thema gesprochen. Leider ist der Therapeut nicht so toll und ich werde nicht wieder hin gehen. Ich habe einfach kein so tolles Gefühl, aber ein Versuch war es wert.

Allen viel Glück!
Iggy

[iggy]

Endlich schaffe ich es mal wieder zu schreiben.
Ich habe mit meinem Welpen viel zu tuhen, dass ist gut auch wenn es manchmal etwas stressig ist, aber Toby lenkt mich ab.

Ich habe es, bis jetzt, wirklich geschafft seit meinem letzten Eintrag Porno frei zu bleiben. Ich hatte in Berlin die Möglichkeit gehabt, aber es gelassen. Wenn ich ehrlich bin weiß ich gar nicht wie viele Wochen ich jetzt schon geschafft habe, aber ich habe es schon bis hier geschafft und das ist toll
Ich merke, dass ich, jetzt in den Ferien, viel entspannter bin ohne Schulstress und Arbeit. Ich verspüre garkeine Lust auf einen Porno. Ich denke nicht daran und gucke auch gar nicht wie lange ich es schon geschafft habe sondern spüre einfach, das ich es nicht brauche. Man kann sehr gut ohne Pornos leben und sich auf andere Dinge konzentrieren.

Ich versuche die neue Schule, anfang nächsten Monats, gut anzufangen und mich nicht wieder vom Leben in ein tiefes Loch ziehen zu lassen.

Ich wünsche uns allen gutes gelingen!

[hans1975]

Hi Iggy. Ich freu mich mal wieder von dir zu lesen und vor allem, dass es dir gut geht und du beginnst keine Gedanken mehr an Pornos zu verschwenden. Weiter so, sei stark und glaube an dich. halt uns auf dem Laufenden.