(19.01.2019, 09:50)heinrich66 schrieb: Feiern bieten eine Fülle von Triggern.
Alkohol enthemmt.
Zu Hause angekommen - was ist am leichtesten verfügbar?
Nicht nur Feiern. Überall sind Trigger. Sicher enthemmt Alkohol. Da bin ich immer noch der Meinung, wenn man das weiß und etwas ändern will, trinktman halt keinen. Zumindest eine Zeit lang. Bin immer allergisch gegen Entschuldigungen durch den Alkohol, z. B. Fremdgehen usw.
Ich versuche im Rahmen meiner Möglichkeiten meinem Mann die Trigger zu ersparen und "scanne" alles um uns herum: TV Programm, Kinofilme in die wir gehen wollen, Theater, Freunde treffen (Lokalitäten, anwesende Personen bsp. Teenies), Kataloge Bekleidung, Werbeprospekte uvm. Zum Kotzen, wisst ihr wie anstrengend das alles ist? Und wie´viel Lebenszeit uns Qualität dabei drauf geht? Ich bin ja selber schuld, aber ich habe es so satt und will das alles nicht mehr! Vor allem, wenn der Man sagt, er würde gar nicht getriggert, sowas wäre bei ihm nicht so, sich aber dauernd den Kopf verdrehen danach...
Man kann Trigger nie ganz vermeiden in unserer Gesellschaft. Aber wie damit umgehen? Man ist doch nicht blind....dann darf man nichts mehr tun, nirgendwo hin, auch kein Sport ect. Ich finde das extrem schwer mit den Triggern.