Restart - Gestartet 30. Juni 2015

[restarter]

Hallo zusammen

Restart Tag 2:

Soweit alles in Ordnung habe viel um die Ohren gehabt, Freundin hat bei mir übernachtet. Wir haben zwar nicht miteinander geschlafen, aber wenn sie da ist hab ich sowieso nie das Bedürfnis nach Porno.

Heute erster Tag, wo ich standartmässig Porno schauen würde. Ich hab mir vorgenommen, ab jetzt keine Sendungen mehr zu schauen, mit erotischer Werbung und sobald ich Lust verspüre, was sportliches zu machen. Ich bin optimistisch... ich nehme Tag für Tag.

Vorhin hatte ich das erste mal kurz das Verlangen, habe die Überwindung dem Verlangen zu widerstehen leicht gefunden.

Schönen Abend.

Restarter

[boardmaster]

Klingt super Restarter! Viel Erfolg!

[restarter]

Tag 6:

Soweit alles gut. Von vorgestern auf gestern hab ich mit meiner Freundin geschlafen. Ging soweit alles gut. Ich komme jeweils sehr spät, ich gehe davon aus, dass der Porno-Konsum von früher 15 Jahre täglich, das beeinflusst hat. Da ich erst eine Woche dran bin, hat das bis jetzt noch keine Wunder bewirkt.

Ist noch nichts neues, dass ich mal ne Woche ohne ausgekommen bin. Das hat dann jeweils nicht viel gebracht. Ich hoffe, dass wenn ich mich länger nicht mehr selber befriedige inkl. Pornos, dass ich dann schneller komme und wir den Sex gemeinsam schöner erleben werden.

Kurz ein Paar Facts zu mir:
31 Jahre
ca 15 Jahre mit fast täglichem Pornokonsum.
eine Freundin seit 1.5 Jahren, vorher eine Handvoll kurzer Affairen (1-3 mal geschlafen)
sozial eigentlich super eingegliedert, viele Freunde, auch gute Freunde
Seit jeher schlechter Flirter :-), aber schöne freundschlaftliche Kontakte mit Frauen im Umfeld. Aber wenns dann jeweils ums Flirten geht, werde ich super nervös und unbeholfen.
Sehe gut aus, schlank, sportlich, das Haar lässt ein wenig nach :-)
Haben einen guten Job, bin sozial engagiert, mache viel Sport
Habe eine tolle Freundin, trotzdem schaue ich gerne andere Frauen an, manchmal auch in Tagträumen

Ich habe mich in den Symptomen beschrieben auf dieser Homepage voll wiedererkannt und das hat mich dazu bewogen, es mal so richtig mit Aufhören zu versuchen.
Ich erhoffe mir aber auch Verbesserungen in meinem Sexualleben und Sozialleben. --> ich möchte mich mehr auf meine Freundin konzentrieren können und weniger immer überlegen, was ne andere hätte (äusserlich), was sie nicht hat, und ich möchte schneller kommen beim Sex,

Ich hab vor allem Pornos geschaut aus langeweile und zum Stressabbau.

Übrigens sie hat mich mal erwischt vor einem halben Jahr beim Pornoschauen, das war mir sehr peinlich. Hab mich rausgeredet. Es hat sie aber weiterhin beschäftigt und vor ein paar Wochen hat sie mich wieder drauf angesprochen. Hat sicher auch Einfluss darauf, dass ich es probieren möchte mit Aufhören.

Stand:
Ich bin sehr optimistisch, dass ich die nächsten 2 Wochen schaffe. Die Motivation stimmt. Und in 2 Wochen bin ich 2 Wochen mit meiner Freundin im Urlaub. Da wird es eh kein Problem.

[Patrice]

Hi restarter,

das liest sich soweit gut. Nach einer gewissen Zeit wird euer Sexualleben bestimmt besser. Vielleicht kannst du auch mal mit deiner Freundin über deine Sucht sprechen. Evtl. sieht sie den Moment, als sie dich erwischt hat, mit anderen Augen.

Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Erfolg und Kraft für die kommende Zeit.

[restarter]

so, ein Monat ist rum.

nach 2 Wochen Ablenkung durch Arbeit. War ich nun 2 Wochen mit meiner Freundin im Urlaub. Wir hatten den besten Sex seit Beginn der Beziehung. Unter anderem bin ich früher zum Höhepunkt gekommen. Ich war viel entspannter. Hat Spass gemacht.

Jetzt bin ich wieder zurück im Alltag und hoffe, dass ich weiter erfolgreich abstinent bleiben kann. Ein Punkt, der mir geholfen hat ist auf Sendungen mit erotischer Werbung zu verzichten, bzw. bei Werbung umzuschalten. Ich habe mir gerne spätabends noch auf ComedyCentral irgendwelche Soaps reingezogen, da kamen immer die Mädels von so'ner CallLine in der Werbung. Das hat immermal wieder verlangen ausgelöst.

Ansonsten, wennimmer Langeweile aufkommt und ich merke, dass mich die Lust überkommt. Sofort reagieren und aktive auf andere Gedanken kommen. Was tun, Haushalt, Sport, Fernsehen, Lesen, ....

Weiter geht's. Ich glaub es kommt gut.

Ach ja, ich hab im Urlaub mal meiner Freundin davon erzählt. Hat weder geholfen noch geschadet. :-)

Gute Woche euch allen.

[Christian]

Hi restarter,

das klingt doch sehr gut und motivierend. Dir auch eine schöne und sonnige Woche.