Nahrungsergänzugsmittel die helfen?

[cohan999]

Durch den ganzen Pornokonsum und durch die Masturbation ist ja bei vielen
der Testosteronspiegel gefallen und die Erektion lässt ja bekanntlicher weise auch noch.
Es gibt ja viele Nahrungsergänzungsmittel, die bei einem Reboot helfen sollen,
eine normale Erektion oder Libido wiederherzustellen.

Durch Studien bekannt sind ja beispielsweise Maca, L-Arginin und sowas wie Ginseng und L-Tyrosin,
was wichtig für den Dopaminhaushalt ist.
Wer von euch hat mal was davon getestet?

[markusb]

Hab jetzt auch öfter gelesen, dass L-Tyrosin helfen kann den Dopaminhaushalt
wieder auf das "Normalniveau" zu stellen.

[mariokoenig9]

Habe auch schon paar mal von L-Tyrosin gehört, es aber noch nie selbst probiert

[cohan999]

Hab mich in der Zwischenzeit ja sehr gut schlau gemacht.
Also es gibt schon Studien, die besagen, dass Maca, aber reiner Maca 
aber auch einfach nur D3 schon helfen kann.

[cedricb]

Hallo,

ich kann mir gut vorstellen, dass D3 etc. gut helfen kann, da es zu D3 auch viele Studien gibt.
Von den anderen habe ich bisher noch nichts gehört, da müsste man sich informieren und nach
Studien suchen. Vielleicht auch mal bei Reddit schauen.

Ich selbst trainiere seit ein paar Monaten immer regelmäßiger und härter und nehme gerne
Proteine, damit sich meine Muskeln schneller erholen. Ich nehme das Protein LINK ENTFERNT
Es gibt aber noch viele ähnliche.

Im Allgemeinen kann man sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel helfen können, müssen diese aber nicht.