Einfach anfangen

[Figo]

Das kenne ich auch, man macht was total harmloses und dann kommt irgendein trigger (bei mir zb ne frau die ich attraktiv finde in nylons oder sowas, selbst wenn es unschuldig ist die Szene in Serie oder TV, geht dann der Strudel aus bildersuche, Tabs mit clips usw aufmachen los.

Auch immer die selben Gedankengänge "wow geile strapse / Strumpfhose whatever mal schauen ob ich die für meine Freundin finde zum bestellen, eig so billig die triggern dann ne stunde nach Strumpfhosen googeln iwann safe search ausmachen dann zu pornos wechseln.

Habe das jetzt so oft gelesen aber auch selber erlebt,.anscheinend ist das bei uns allen gleich.

Wünsche dir Kraft zum durchhalten Tag 65 ist 2 mal die no nut November challenge hintereinander durchgezogen das sind wohl schon 2 Meilensteine. Bei den anonymen alkoholikern hättest jetzt wohl den 2 Monats batch bekommen.

Also sagen wir virtueller 2 Monats batch für dich! Mit dem batch kommt natürlich große Verantwortung auf dich zu aber ich denke das weißt du, einen noch mehr und du hast ne triple streak, da kommt dann die goldene Plakette mit Anstecknadel aber klar erstmal kleine Schritte weiter, aber mühsam wie ein Eichhörnchen bis tag 65 einfach nur gut.

[Mosaikstein]

Danke dir für deine Ermutigung, Figo!

Ja, im Vergleich war das noch recht harmlos diesmal. Immerhin keine Pornos geschaut und nur SB. Dennoch: das emotionale Befinden ist nach SB oder Porno dasselbe. Immerhin hatte ich zwei Timer laufen in der App. Nun sagen sie noporn 80 und nofab 6.

Die Weihnachtszeit war dieses Jahr überhaupt nicht schön. Die Paarzeit war überhaupt nicht mehr gegeben, Familie hat alles gefordert. Da konnte ich dann irgendwann nicht mehr. Das ist wohl auch der Grund, warum ich Weihnachten von allen Feiertagen/ Festzeiten derzeit am wenigsten mag. Man funktioniert nur für die Familie und ist noch weniger Pärchen als ohnehin im fordernden Alltag schon.
Aber, wie gesagt, es war ein kurzes Straucheln und ich bin doch froh, dass mich der Gedanke "Nein, kein Porno auf keinem Gerät" vom tieferen Fall abgehalten hat.

Die Reise geht weiter, die Zeit wird zeigen, wohin. ..

[Mosaikstein]

Tag 125 ohne porno, Tag 51 ohne SB.

Das Leben ist voll und herausfordernd. Teilweise kommt man irgendwie geradeso durch. Aber es geht vorwärts.
Auf das Thema porno habe ich derzeit immerhin keine Lust.