13.10.2022, 08:37
Hallo in die Runde,
ich bin 32 und habe schon ein paar Mal versucht, von Pornos loszukommen. Habe schon ein paar Mal versucht, loszukommen, bin aber meist gescheitert, da ich von den Gedanken nicht loskommen konnte. Alles hat sich weiter um Sex, Pornos, nackte Körper gedreht.
Bin nun am 8. Tag meiner Porno-Abstinenz. Dieses Mal läuft es anders. Ich habe mir einige andere Beschäftigungen gesucht und habe meine Internet-Zeit drastisch reduziert.
Ich befriedige mich momentan weiterhin, folge aber einem Online-Training, mit dem ich einen Zugang zu mir, meinem Körper und meiner Sexualität neu erkunden kann.
Wie handhabt ihr das mit Selbstbefriedigung? NoFap, no PMO habe ich auch versucht, aber halt leider nie lange durchgehalten.
Grüße
PeterMai
ich bin 32 und habe schon ein paar Mal versucht, von Pornos loszukommen. Habe schon ein paar Mal versucht, loszukommen, bin aber meist gescheitert, da ich von den Gedanken nicht loskommen konnte. Alles hat sich weiter um Sex, Pornos, nackte Körper gedreht.
Bin nun am 8. Tag meiner Porno-Abstinenz. Dieses Mal läuft es anders. Ich habe mir einige andere Beschäftigungen gesucht und habe meine Internet-Zeit drastisch reduziert.
Ich befriedige mich momentan weiterhin, folge aber einem Online-Training, mit dem ich einen Zugang zu mir, meinem Körper und meiner Sexualität neu erkunden kann.
Wie handhabt ihr das mit Selbstbefriedigung? NoFap, no PMO habe ich auch versucht, aber halt leider nie lange durchgehalten.
Grüße
PeterMai