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Chronik eines Selbstversuches
#11
Scheiß einsamer Sonntag Nachmittag ... zurück auf Null :-(

Ich weiß jetzt zunehmend, was mich erregt: es sind sind wirklich einfache Bildchen von Frauen, die sich im Stringbikini sonnen. Aber ich bin wählerisch: die Damen müssen nordeuropäisch aussehen, das Bild darf nicht gestellt wirken, und auch der Hintergrund darf nicht so "exotisch" sein. Kurz: es muss aus meiner Sicht möglichst realistisch sein, eine solche Dame zu treffen.

Ich mache mir Gedanken darüber, warum dieser Fetisch mich so beherrscht.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5291]

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#12
Es hilft tatsächlich ungemein, der Vorschlag von Christian:

Beim Hart-Modus fällt es mir schwer, "stark" zu bleiben. Wenn ich aber weiß, dass ich bei akutem Bedarf auch mal onanieren darf, schafft dieses Wissen Entspannung. Wichtig ist dann natürlich, dass man jegliche potentielle Porno-Quelle von sich fernhält.

Ich habe an mit folgendes festgestellt: Ich saß am Laptop und bekam plötzlich die Lust, mal wieder eine "Seite" aufzurufen. Also schnell weg in der Absicht, zu onanieren. Und was war? Sofort ließ auch das Verlangen danach nach.

Pornos erzeugen künstliche Geilheit, die sonst garnicht da wäre.
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#13
Es ist nicht zu empfehlen, mit dem Vorsatz "nicht onanieren" sich erotische Bilder anzuschauen. Die Gefahr eines Rückfalles ist enorm groß.

Ich habe heute auch etwas "gesurft", bin aber zum Glück nicht rückfällig geworden - obwohl ich ein Bild gefunden habe, das meinen Vorlieben fast perfekt entspricht.

Man kann es aber auch positiv sehen: früher wäre das bei so einem Bild keine Frage gewesen: sofort onanieren! Diesmal war ich zwar erregt, habe dann aber das Bild sofort wieder gelöscht und nicht onaniert.

Vielmehr freue ich mich auf den Abend mit meiner Freundin :-)
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#14
Heute habe ich etwas "getrickst" ... erschreckend zu welcher Kreativität man fähig ist, wenn die Gier zu stark wird.
Den Trick möchte ich nicht weiter beschreiben, da ich keinen zur Nachahmung animieren möchte. Der Satz "Aber ich habe nicht vor´m Internet onaniert" geht mir nur mit leichter Schamesröte über die Lippen ...
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#15
Es ist deprimierend, wieder ein Rückfall.

Gestern Abend gab es etwas Alkohol, und als ich später alleine war, waren alle Vorsätze verflogen. Ja, es war sowas wie Trotz zu bemerken: "Ich lasse mir doch nicht von so einem Forum meinen Spaß verbieten!" Ich habe hemmungslos alles Lieblingsseiten durchprobiert und unzählige Male onaniert.

Heute fühle ich mich erschöpft - und das liegt sicherlich nicht nur an den Nachwirkungen des Alkohols.

Will ich garnicht wirklich aufhören? Ist mein Leidensdruck garnicht so groß? Heute wieder Panikattacken und Übelkeit ... verstärkt dadurch, dass ich gleich meinen Vater im Krankenhaus besuche. Wir haben keine besonders gute Beziehung zueinander, eigentlich haben wir garkeine Beziehung. Dass sich sein Krebs zusehens verschlimmert, finde ich natürlich schlimm, aber richtig viel Schrecken empfinde ich nicht dabei.

Die sonnige Fantasiewelt lockt doch so viel mehr ... eine Welt, in der alle Mädchen knappe Bikinis tragen, alleine um mich damit scharf zu machen ... um mit mir Sex zu haben. Dort die Bikini-Fantasie - und auf der anderen Seite die unerfreuliche familiäre Realität.

Es ist wie bei jeder Droge - im Rausch ist die Welt plötzlich schön, doch der Absturz kommt dann um so heftiger ...
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#16
Hallo Fairlight.

Tut mir wirklich sehr leid für dich. Ich weiss ungefähr wie du dich momentan fühlst und so schwer diese Rückfälle auch zu verarbeiten sind, jetzt heißt es wieder aufstehen und positiv nach vorne schauen. Du hast nicht ohne Grund mit dem Reboot angefangen. Versuche dich wieder auf diese Ziele zu fokussieren und zieh dich nicht selber runter. Aufgeben tut man nur einen Brief. Kopf hoch Fairlight.
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#17
Lass dich nicht von den Rückfällen entmutigen. Die Sucht hat dich in einem schwachen Moment erwischt und diesen für einen Rückfall genutzt. Mach dich deshalb nicht fertig. Steh einfach wieder auf und mach weiter. Die Erfolge, die Du bis jetzt erzielt hast, bleiben ja bestehen und sind durch den Rückfall nicht verschwunden. Jedes Leid im Leben hat einen Sinn und macht dich stärker. Auch die Rückfälle machen dich stärker. Du darfst nur nicht aufgeben. Werde stärker und du wirst die Sucht irgendwann überstanden haben. Da bin mich mir sicher.
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#18
Gestern spät abends ein Anruf: einer unserer besten Freunde ist seit drei Tagen nicht erreichbar. Wir hin zur Wohnung, danke eines Schlüssels blieb uns das Aufbrechen erspart. In der Wohnung fanden wir ihn lebend, aber aufs demütigendste alkoholisiert vor - er hat ein anerkanntes Alkoholproblem. Also hin zum Krankenhaus ...

Mir wurde wieder klar, wie schwer eine Sucht abzuschütteln ist. Selbst bei zu erwartenden gesundheitlichen Folgen ist scheinbar die Kraft nicht stark genug. Mein Problem ist zwar nicht unbedingt körperlich schädlich, wohl aber seelisch.

Ich hatte wieder einen Rückfall.
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#19
Gestern ein Rückfall, nach immerhin 10 Tagen "nicht vorm Internet onanieren".

Der Rückfall kam wunderbar maskiert, mit allen Trotz- und "es macht mir solchen Spaß"-Gefühlen. Der Abend war an sich sehr schön, mit Freunden Essen und hinterher eine richtig gute Musiksession.

Es kann doch nicht an dem einen Bier liegen, dass der Rückfall so plötzlich kam ...?

Nun ja, ganz plötzlich kam er vielleicht auch nicht. Trotz besseren Wissens habe ich mir in den letzen Tagen Erotikseiten gegönnt, allerdings ohne zu onanieren. Aber der Weg dahin ist wohl wirklich sehr kurz. Vielleicht geht es ja doch mal ganz ohne ...?

Heute Nacht ein unschöner Traum: Zwei Kinder haben etwas angestellt, wurden angeschwärzt und hart bestraft. Sie mussten ihre Hände auf eine Art Podest legen, als Sichtschutz wurde einen Blondinen-Perücke (!) über die Szenerie gelegt. Nun erhielten die Kinder schwere Stockschläge auf ihre Hände. Als anschließend die Perücke entfernt wurde, triefte ein großer Schwall Blut vom Podest. Die Kinder verließen weinend und mit den Worten "Ich kann meine Hände nicht mehr bewegen!" die Szenerie.

Waren die beiden Kinder ich - ein Ich, dass sagt "tue es nicht", das andere Ich, welches mir einredet, dass es doch OK ist? Beide werden straffällig, weil sie den Rückfall herbeiführen bzw nicht verhindern. Steht die Blondinenperücke für die Scheinwelt im Internet, unter welcher sich viel Grauen befindet?

Zur Interpretation freigegeben ...
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#20
Wieder ein Alptraum, einer der schlimmsten meines Lebens. Es fühlte sich unglaublich real und bedrohlich an:

Ich hatte eine neue Wohnung, etwas größer als die alte, sehr nett. Ein Blick aus dem Fenster zeigte mir junge Mädchen in Dessous. Hui, sind das meine Nachbarinnen?

Kurze Zeit später wurde mir klar, dass das ein Bordell ist. Naja, weniger toll ... ob ich mal hingehe? (in der Realität gehe ich nie ins Bordell)

Brauche ich garnicht, das Bordell kommt zu mir. Erst benutzen die Damen mein Badezimmer, dann meine ganze Wohnung. Schließlich bleibt mir nur noch mein Flur. Alle Türen sind versperrt, ich komme nicht raus, das Licht ist abgestellt, es ist stockdunkel. Ich drohe mit der Polizei, weiß aber, dass sich der Zuhälter dann sicher an mir rächen würde.

Szenenwechsel: Sonderbare Gestalten, die ich für die verantwortlichen Zuhälter halte, stehen draußen rum. Ich stürze mich auf sie um sie zu verprügeln, da mutieren sie (gradezu comic-haft) zu "Zombies".

Wieder Szenenwechsel. Ich stehe auf einer große Fähre Richtung Finnland (ich liebe Seereisen und Skandinavien). Das Schiff ist bereit zum Auslaufen, da merke ich, dass jetzt auch schon das Schiff zu einem großen Bordell geworden ist. Ich überlege von Bord zu springen und wache auf.

Ich hatte wieder einen Rückfall - diesmal über Stunden. Hinterher war mir schlecht, ich hatte Kopfschmerzen, ich war erschöpft und todunglücklich. Der Traum macht Angst. Ist diese Sucht schon in alle Bereiche meines Lebens vorgedrungen, ist keine Flucht mehr möglich?

Aber vielleicht hilft mir ja dieses düstere Bedrohungsszenario , den Ernst der Lage nicht weiter kleinzureden und aus Erkenntnis Handlung werden zu lassen.

Es ist schwer, im entscheidenden Augenblick stark zu sein. Ich bete zu Gott, dass es sich mir schwachen Sünder annimmt und mir Kraft gibt. Ich habe zwar bei Konsum Spaß, möchte es aber nicht mehr wirklich - so wie wir alle hier.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5291]

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