06.05.2015, 12:10
Hallo Zusammen,
Ich heiße Filip, bin 22 Jahre alt. Seit ungefähr 10 Jahren porno-süchtig. Das ist das erste mal wo ich meine Geschichte ganz erzähle, will endlich darüber offen sprechen und mich der Situation stellen.
Angefangen hat es natürlich in der Schule wo jeder darüber gesprochen hat, da hatte ich noch damit nichts zu tun aber es hat mich zu sehr interessiert worüber die Sprechen. Bin in einer sehr religiösen Familie aufgewachsen dadurch vielleicht nie damit konfrontiert. Wie es so ist haben die Kumpels mir alles ausführlich gezeigt. Ab da hat es angefangen, Internet, PC, Pornoseiten. Bis ich 17-18 Jahre alt war habe ich nicht versucht damit aufzuhören. An aufhören dachte ich zuerst wo ich meine erste Freundin hatte. Ernsthaft versucht was dagegen zu unternehmen. Versucht, eine Woche ausgehalten, wieder. Oft wegen stress oder es war einfach stärker als ich. Nach jedem so einem Abend habe ich unglaubliche Schuldgefühle, muss mich überhaupt zusammenreißen um es nicht einfach loszulassen und weiter kämpfen und obwohl ich es weiß wie es jedes mal ist, ist in diesen moment mein Gehirn wie ausgeschaltet.
Ich schaffe 1-wöchige, 2 wöchige pausen danach ist schluß. Meine längste Pause war 3 Monate, ich möchte gerne ganz aufhören zumindestens zuerst mit Porno schauen, danach mit Masturbation oder mit beidem gleichzeitig wenn es funktionieren wird.
Ich muss gestehen dass ich mich nie ausführlich mit Thema "Sucht" auseinander gesetzt habe, weil ich dachte ich wäre nicht süchtig weil ich nicht tagelang am pc sitze und masturbiere mir dabei Pornoseiten anzuschauen.
Was für ein Fehler?! Jetzt nehme ich mich ernst an die Arbeit, voll motiviert. Ich habe schon 2 Bücher gekauft die sich mit dem Thema: Pornografie-Sucht beschäftigen. Ein deutsches Buch von Christoph Pahl "Voll Porno" und ein von einem Ehepaar aus US geschrieben "The Porn Trap". (Wendy und Larry Maltz. Außerdem bete ich sehr viel was auch meine Motivation stärkt um dagegen zu halten. Ich denke das Glauben sehr viel am Sucht bekämpfen helfen kann. Meine Vater ist trockener Alkoholiker und hat seine Sucht mit Glauben bekämpft. Er ein Großer Beispiel für mich weil er so Stark dagegen hält was mich auch sehr motiviert.
Heute ist Tag 1 für mich, ich kann das! Ich schaffe es!
Grüße Filip!
Ich heiße Filip, bin 22 Jahre alt. Seit ungefähr 10 Jahren porno-süchtig. Das ist das erste mal wo ich meine Geschichte ganz erzähle, will endlich darüber offen sprechen und mich der Situation stellen.
Angefangen hat es natürlich in der Schule wo jeder darüber gesprochen hat, da hatte ich noch damit nichts zu tun aber es hat mich zu sehr interessiert worüber die Sprechen. Bin in einer sehr religiösen Familie aufgewachsen dadurch vielleicht nie damit konfrontiert. Wie es so ist haben die Kumpels mir alles ausführlich gezeigt. Ab da hat es angefangen, Internet, PC, Pornoseiten. Bis ich 17-18 Jahre alt war habe ich nicht versucht damit aufzuhören. An aufhören dachte ich zuerst wo ich meine erste Freundin hatte. Ernsthaft versucht was dagegen zu unternehmen. Versucht, eine Woche ausgehalten, wieder. Oft wegen stress oder es war einfach stärker als ich. Nach jedem so einem Abend habe ich unglaubliche Schuldgefühle, muss mich überhaupt zusammenreißen um es nicht einfach loszulassen und weiter kämpfen und obwohl ich es weiß wie es jedes mal ist, ist in diesen moment mein Gehirn wie ausgeschaltet.
Ich schaffe 1-wöchige, 2 wöchige pausen danach ist schluß. Meine längste Pause war 3 Monate, ich möchte gerne ganz aufhören zumindestens zuerst mit Porno schauen, danach mit Masturbation oder mit beidem gleichzeitig wenn es funktionieren wird.
Ich muss gestehen dass ich mich nie ausführlich mit Thema "Sucht" auseinander gesetzt habe, weil ich dachte ich wäre nicht süchtig weil ich nicht tagelang am pc sitze und masturbiere mir dabei Pornoseiten anzuschauen.
Was für ein Fehler?! Jetzt nehme ich mich ernst an die Arbeit, voll motiviert. Ich habe schon 2 Bücher gekauft die sich mit dem Thema: Pornografie-Sucht beschäftigen. Ein deutsches Buch von Christoph Pahl "Voll Porno" und ein von einem Ehepaar aus US geschrieben "The Porn Trap". (Wendy und Larry Maltz. Außerdem bete ich sehr viel was auch meine Motivation stärkt um dagegen zu halten. Ich denke das Glauben sehr viel am Sucht bekämpfen helfen kann. Meine Vater ist trockener Alkoholiker und hat seine Sucht mit Glauben bekämpft. Er ein Großer Beispiel für mich weil er so Stark dagegen hält was mich auch sehr motiviert.
Heute ist Tag 1 für mich, ich kann das! Ich schaffe es!
Grüße Filip!
aber es ist auch sehr leicht dazu gekommen, es kommt eig. immer auf diese Weise vor. Ich habe ein Film geguckt (abends) und in dem Film kam es zu einer Szene wo man eine Frau nackt gesehen hat oder eine Sex Szene. Danach habe ich diesen Drang wiedergespürt und habe sinnlos angefangen im Internet zu surfen... Also echt ärgerlich, manchmal denke ich mir ob ich einfach aufhören soll jegliche Filme zu gucken? Weil heutzutage ist jeder Film mit Sex-hintergrund, Nackte menschen usw. Sogar Werbung auf der Straße ist extremer geworden was das betrifft... Die Welt hat schon alle Grenzen überschritten und da kommst du nicht drumherum, die Frage ist: Wie kommt man damit klar? Wie bekämpft man diese Auslöser? Wie kommt man dazu dass man in solcher Situationen nicht gleich gereizt ist und an Porno denkt? Damit muss ich mich jetzt beschäftigen das sind meine Trigger.
