Das Ziel steht: 26.06.2017

[RedBlob]

Einzig der Gedanke an Pornos kann meine Stimmung aufhellen...willkommen am Boden der Tatsachen.

Das Wichtigste ist, dass du dich diesen Gedanken nicht hingibst. Dass du nicht in ihnen "schwelgst".

Ein Forenmitglied schrieb mal: "Was ist der Unterschied zwischen Pornos gucken und an Pornos denken?... Die Maus."

Jeder Rückfall fängt mit der bewussten Entscheidung an, sich etwas zu erlauben.
RedBlob