Hey,
normalerweise melde ich mich ja in einem Forum nicht an und schreibe einen Beitrag, aber diesmal dachte ich mir das mach ich jetzt.
Wie im Topic schon gesagt bin männlich, 27 Jahre und schaue seit etwa 15 Jahren Pornos. Dachte eigentlich immer ich habe keine Probleme (zumindest brachte ich die Probleme nicht in Verbindung mit Pornos) aber als vor Monaten ein Freund zu mir sagte, dass man durch Porno- und Orgasmusabstinenz viel Klarer im Kopf ist und auch viel mehr Motivation hat etc. dachte ich mir das sollte ich mal testen. Leider hielt ich es nicht mal eine Woche ohne Orgasmus und nur 2 Wochen ohne Filmchen aus. Konnte nicht wirklich Besserung feststellen außer das ich leichter aus dem Bett kam.
Kehrte nach diesen 2 Wochen aber komplett zu meinen alten Gewohnheiten zurück und lies es vorerst bleiben. Mein Freund machte aber immer mehr Druck bzw. erzählte mir jedes Mal davon. Dann dachte ich mir jetzt erkundige dich mal genauer darüber und das tat ich.
Zu meinen Problemen:
Ich habe seit meiner Pubertät(ca. ab dem ersten Orgasmus) eine soziale Phobie. Ich wusste erst nicht was mit mir nicht stimmt, da ich keine Referate halten konnte und es mir unangenehm war wenn mehrere Menschen mir zuhörten. Leider schlugen viele Versuche (Psychiater, Kinesiologie etc.) fehl und ich dachte ich muss mich damit abfinden, aber damit nicht genug es wurde immer schlimmer! Teilweise kann ich nicht mal an der Kassa etwas zahlen ohne das ich einen roten Kopf bekomme und Schweißausbrüche bis zu Schwindel.
Habe keine wirklichen Erektionsprobleme aber ich habe in meinen letzten Beziehungen festgestellt das ich immer weniger Sex mit meiner Partnerin hatte. Am Anfang war alles super, aber nach 2-3 Monaten wurde es so wenig das ich heute sagen kann, wenn ich 1 Mal im Monat Sex habe dann ist das viel! Was mich irritiert und ich hoffe es hat jemand vielleicht eine Antwort drauf. Ich will Sex aber ich will Sex mit am besten dauernd wechselnden Frauen! Ich gehe irgendwo hin und mein Ziel ist die hübscheste Frau zu finden und versuche sie soweit zu bekommen das sie mit mir schlafen würde(das aber alles obwohl ich mind. jeden Tag Pornos schaute und mastubierte, also interesse an Frauen ist da?!). Dazu kommt es aber nicht da ich ja eine Freundin habe und es sich nicht so leicht bewerkstelligen lässt. Ich will sie NICHT betrügen und ich will sie NICHT verlieren, aber es kocht innerlich so sehr! Ich finde sie immernoch sehr hübsch, aber der Reiz ist nicht da! Meine Ex würde ich sofort wieder nehmen(sex), da ist der Reiz wieder da, aber bestimmt nur für kurze Zeit!
tja diese 2 Probleme habe ich.
Als ich mich mehr mit dem Thema beschäftigen anfing stellte ich fest, dass beide Probleme von der Pornosucht kommen könnte. Nach näherer Analyse meiner sozialen Phobie stellte ich fest das es ca. zur gleichen Zeit anfing wie mein Pornokonsum. Auch stellte ich fest das meine Pornosucht immer stärker wird. Mehrere Fenster, Vorspulen bis perfekt Zeitpunkt, auch in der Arbeit wenn ich den Browser aufmache und gerade etwas Zeit habe erwische ich mich beim Gedanken eine Pornoseite aufzumachen. Auch spielte ich auch schon mit dem Gedanken auf der Arbeit am Klo zu masturbieren. Habe es dann aber gelassen, da es mir dann wirklich zu viel wurde!
Problem also erkannt! Lösung muss her.
Bin jetzt bei ca. bei Tag 8. Kann es leider nicht mehr genau sagen. Heut war wirklich hart der Tag. Hab als Ausgleich jede Minute die ich daheim war und nichts zu tun hatte trainiert wie ein wilder
Ziele durch den Verzicht
Meint ihr meine soziale Phobie kann komplett verschwinden?
Meint ihr werde ich wieder mehr Sex mit meiner Freundin haben?
und meint ihr werde ich diese notgeilen Gedanken (das ich jede bespringen muss) los? oder bin ich einfach ein Mann? Obwohl keiner so arg ist wie ich! (nichtmal meine Single Freunde machen das so arg!!)
Danke für Antworten, eure Zeit und Mühe!
normalerweise melde ich mich ja in einem Forum nicht an und schreibe einen Beitrag, aber diesmal dachte ich mir das mach ich jetzt.
Wie im Topic schon gesagt bin männlich, 27 Jahre und schaue seit etwa 15 Jahren Pornos. Dachte eigentlich immer ich habe keine Probleme (zumindest brachte ich die Probleme nicht in Verbindung mit Pornos) aber als vor Monaten ein Freund zu mir sagte, dass man durch Porno- und Orgasmusabstinenz viel Klarer im Kopf ist und auch viel mehr Motivation hat etc. dachte ich mir das sollte ich mal testen. Leider hielt ich es nicht mal eine Woche ohne Orgasmus und nur 2 Wochen ohne Filmchen aus. Konnte nicht wirklich Besserung feststellen außer das ich leichter aus dem Bett kam.
Kehrte nach diesen 2 Wochen aber komplett zu meinen alten Gewohnheiten zurück und lies es vorerst bleiben. Mein Freund machte aber immer mehr Druck bzw. erzählte mir jedes Mal davon. Dann dachte ich mir jetzt erkundige dich mal genauer darüber und das tat ich.
Zu meinen Problemen:
Ich habe seit meiner Pubertät(ca. ab dem ersten Orgasmus) eine soziale Phobie. Ich wusste erst nicht was mit mir nicht stimmt, da ich keine Referate halten konnte und es mir unangenehm war wenn mehrere Menschen mir zuhörten. Leider schlugen viele Versuche (Psychiater, Kinesiologie etc.) fehl und ich dachte ich muss mich damit abfinden, aber damit nicht genug es wurde immer schlimmer! Teilweise kann ich nicht mal an der Kassa etwas zahlen ohne das ich einen roten Kopf bekomme und Schweißausbrüche bis zu Schwindel.
Habe keine wirklichen Erektionsprobleme aber ich habe in meinen letzten Beziehungen festgestellt das ich immer weniger Sex mit meiner Partnerin hatte. Am Anfang war alles super, aber nach 2-3 Monaten wurde es so wenig das ich heute sagen kann, wenn ich 1 Mal im Monat Sex habe dann ist das viel! Was mich irritiert und ich hoffe es hat jemand vielleicht eine Antwort drauf. Ich will Sex aber ich will Sex mit am besten dauernd wechselnden Frauen! Ich gehe irgendwo hin und mein Ziel ist die hübscheste Frau zu finden und versuche sie soweit zu bekommen das sie mit mir schlafen würde(das aber alles obwohl ich mind. jeden Tag Pornos schaute und mastubierte, also interesse an Frauen ist da?!). Dazu kommt es aber nicht da ich ja eine Freundin habe und es sich nicht so leicht bewerkstelligen lässt. Ich will sie NICHT betrügen und ich will sie NICHT verlieren, aber es kocht innerlich so sehr! Ich finde sie immernoch sehr hübsch, aber der Reiz ist nicht da! Meine Ex würde ich sofort wieder nehmen(sex), da ist der Reiz wieder da, aber bestimmt nur für kurze Zeit!
tja diese 2 Probleme habe ich.
Als ich mich mehr mit dem Thema beschäftigen anfing stellte ich fest, dass beide Probleme von der Pornosucht kommen könnte. Nach näherer Analyse meiner sozialen Phobie stellte ich fest das es ca. zur gleichen Zeit anfing wie mein Pornokonsum. Auch stellte ich fest das meine Pornosucht immer stärker wird. Mehrere Fenster, Vorspulen bis perfekt Zeitpunkt, auch in der Arbeit wenn ich den Browser aufmache und gerade etwas Zeit habe erwische ich mich beim Gedanken eine Pornoseite aufzumachen. Auch spielte ich auch schon mit dem Gedanken auf der Arbeit am Klo zu masturbieren. Habe es dann aber gelassen, da es mir dann wirklich zu viel wurde!
Problem also erkannt! Lösung muss her.
Bin jetzt bei ca. bei Tag 8. Kann es leider nicht mehr genau sagen. Heut war wirklich hart der Tag. Hab als Ausgleich jede Minute die ich daheim war und nichts zu tun hatte trainiert wie ein wilder
Ziele durch den Verzicht
Meint ihr meine soziale Phobie kann komplett verschwinden?
Meint ihr werde ich wieder mehr Sex mit meiner Freundin haben?
und meint ihr werde ich diese notgeilen Gedanken (das ich jede bespringen muss) los? oder bin ich einfach ein Mann? Obwohl keiner so arg ist wie ich! (nichtmal meine Single Freunde machen das so arg!!)
Danke für Antworten, eure Zeit und Mühe!
Das Problem ist das Dopamin. Es ist eine natürliche Droge in deinem Gehirn. Sie wird ausgelöst du gewisse Reize. Zum beispiel die Sexualität. Es gibt dir jeweils einen Kick wie bei einer Droge. Beim normalen Sex wird der Dopamin-Spiegel durch die Zweisamkeit und den Orgasmus wieder auf ein normales Lvl gebracht. Bei den Pornos, setzt man das Gehirn jedoch einer Welle von Kicks aus. Jedes neue Video bringt einen neuen. Wie bei Drogen auch, braucht man immer mehr und stärkere Reize für den Kick. Deshalb löst die eigene Freundin irgendwann keinen Kick mehr aus. Die Ex hingegen ist spannender oder auch fremde, hübsche Frauen. Bringst du jedoch dein Gehirn wieder auf normalbetrieb (durch einen Entzug), wird dich deine Freundin wieder genug reizen.