10.09.2022, 16:58
Bin heute wieder bei meinen 15. Tag ohne Pornos angelangt. Beim letzten Mal war der 15. Tag mit einem Rückfall verbunden und anschließend bin ich wieder in alte Verhaltensmuster gerutscht. Heute soll es nicht so sein. Deswegen nutze ich auch gleich die Gelegenheit und lenke mich etwas ab und schreibe hier etwas.
Ich konnte mich die letzten zwei Wochen wirklich gut ablenken und hatte dadurch weniger Probleme standzuhalten. Heute fällt es mir aber besonders schwer und ich denke heute und morgen wird eine größere Herausforderung. Bin froh wenn wieder Montag ist und ich frühs zur Arbeit kann. ( hätte nie gedacht dass ich mal so denke )
In letzter Zeit habe ich mir viele Strategien überlegt, wie ich am besten den Pornokonsum beenden kann. Ich will es wirklich.
Sich einzig und allein auf die Willenskraft zu verlassen - hat die Vergangenheit bewiesen - wird nicht ausreichen. Ich werde mir heute auch noch überlegen was ich tun kann in Situationen wie diesen jetzt. Allein zu Hause zu sein und zu "gammeln" und sich dessen nicht bewusst zu sein halte ich für gefährlich. Bin heute allerdings auch antriebslos. Naja, mal gucken was mir heute noch so in den Sinn kommt.
@ baloonicorn
Kenne ich.
Ich weiß selber manchmal nicht so richtig wie ich damit umgehen soll. Ich verlieb mich aber eher in die Ausstrahlung einer Frau und wenn sie das nicht hat interessiert sie mich auch nicht. Ist denn vielleicht ganz nett anzuschauen, aber das wars denn auch schon. Im Fitnesstudio z.B. rennen viele von denen ja mittlerweile halbnackt rum mit Outfits wo jegliche Ritzen betont werden. Da gucke ich schon aus Prinzip nicht hin und will mit denen gar nichts zu tun haben. Und wenn mir anhand ihrer Ausstrahlung wirklich mal eine gefällt, würde ich sie vielleicht auch ansprechen um herauszufinden wie sie ist.
Aber erstmal möchte ich noch an mir arbeiten bevor ich das Thema überhaupt angehe.
Ich konnte mich die letzten zwei Wochen wirklich gut ablenken und hatte dadurch weniger Probleme standzuhalten. Heute fällt es mir aber besonders schwer und ich denke heute und morgen wird eine größere Herausforderung. Bin froh wenn wieder Montag ist und ich frühs zur Arbeit kann. ( hätte nie gedacht dass ich mal so denke )
In letzter Zeit habe ich mir viele Strategien überlegt, wie ich am besten den Pornokonsum beenden kann. Ich will es wirklich.
Sich einzig und allein auf die Willenskraft zu verlassen - hat die Vergangenheit bewiesen - wird nicht ausreichen. Ich werde mir heute auch noch überlegen was ich tun kann in Situationen wie diesen jetzt. Allein zu Hause zu sein und zu "gammeln" und sich dessen nicht bewusst zu sein halte ich für gefährlich. Bin heute allerdings auch antriebslos. Naja, mal gucken was mir heute noch so in den Sinn kommt.
@ baloonicorn
Kenne ich.
Ich weiß selber manchmal nicht so richtig wie ich damit umgehen soll. Ich verlieb mich aber eher in die Ausstrahlung einer Frau und wenn sie das nicht hat interessiert sie mich auch nicht. Ist denn vielleicht ganz nett anzuschauen, aber das wars denn auch schon. Im Fitnesstudio z.B. rennen viele von denen ja mittlerweile halbnackt rum mit Outfits wo jegliche Ritzen betont werden. Da gucke ich schon aus Prinzip nicht hin und will mit denen gar nichts zu tun haben. Und wenn mir anhand ihrer Ausstrahlung wirklich mal eine gefällt, würde ich sie vielleicht auch ansprechen um herauszufinden wie sie ist.
Aber erstmal möchte ich noch an mir arbeiten bevor ich das Thema überhaupt angehe.